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のん🚭禁煙中🌸💜

のん🚭禁煙中🌸💜

職場のおばちゃんにウォーキングと酢納豆
とくに酢納豆が効くときき
何となくでダイエット始めたけど
2月21日からはじめて
かれこれ、17日経過

3キロ痩せたΣ( ˙꒳​˙ )

まぢで仕事終わりに30分くらいあるいて、夜と朝に酢納豆(基本夜に食べること多め)


その他、運動という運動してないし、
ふつーにアイスとかお菓子たまに食べちゃってるし
夕飯もダイエット食みたいなものじゃなくて、ふつーに食べたいもの食べてる

マイナス3キロまぢうれしい!
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コメント

シフ

シフ

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まぢ!?まぢなの!?まぢですか!?

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のん🚭禁煙中🌸💜
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まぢです(´˘`*)
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さつき

さつき

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酢納豆、いいのは聞くんだけど むせそう、食べられる自信がない

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のん🚭禁煙中🌸💜
のん🚭禁煙中🌸💜
普通にむせます😂 むせながら食べてる時あります😂
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ほたピュラス🦀⚡

ほたピュラス🦀⚡

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この投稿が目に止まって、今食べてみました。う、う、うまい🤤りんご酢の消費に困ってたのでリピします|ूᐕ)✌️アリガタ~イ✌️

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のん🚭禁煙中🌸💜
のん🚭禁煙中🌸💜
りんご酢でも全然おっけいです(´˘`*) 納豆➕酢だと、匂いがダメとかの人はりんご酢なら全然匂いがないので匂いが苦手な人はりんご酢をオススメします(´˘`*)
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けい

けい

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酢納豆って、納豆に酢をかければ良いのですか?

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のん🚭禁煙中🌸💜
のん🚭禁煙中🌸💜
そうですよ(´˘`*) 大さじ1杯ほどかけてたべてます!
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やっちん

やっちん

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良いな良いな❣️凄い❣️

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のん🚭禁煙中🌸💜
のん🚭禁煙中🌸💜
ウォーキングだけでも全然痩せますよ(´˘`*)
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らいと

らいと

今回のイベントで、改めて島袋美由利さん凄いなぁ〜と思った。
朗読劇での瑞希(島袋さん演じるキャラ)のセリフで一気に瑞希がそこにいる!ってなった
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棚から

棚から

抜けてみたお
#OMAETACHI
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塩もな

塩もな

この前のイベントで鮭原さんのお姿を目に焼きつけたおかげで、私の夢にも先日出てきました。収納のアドバイスしてくれましたよ(謎シチュエーション)
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えーず

えーず

去年もこれくらいマシン差が少なくて中団が何台かポイント入れるような環境ならな〜と思ってしまいますね
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りょう

りょう

理王様しか勝たん
YellowRose神曲や
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てんさ

てんさ

誰だ今のw
#櫻坂46こち星
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マナ

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テストがんばろ^_^
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テディ

テディ

そういえば、新グッズ出るのも良いけど多分注文期間来月だよな。

うーん、アソビストアの毎月のチケット今はあんまり消費したくないんだよな、マキノちゃんのパブミラーがいつ来てもおかしくないと考えているからそれ買う時に使いたいと考えているし。
うーん、悩みどころだな。
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あいの

あいの

何かとんでもなく嫌な事があった時にも、それをしっかり受け止めたら、その事は「絶望」でなく「経験」に変わるんだよ。そして「経験」に変わると、次の壁はしっかり乗り越えられる様になるんだよ。君ならきっと出来るよ!いままで起きたこと、「絶望」よりも「経験」にしちゃおう。
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いも

いも

たぶん第二弾物販のほうが座推しにはやばそうなんで…
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