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のん🚭禁煙中🌸💜

のん🚭禁煙中🌸💜

職場のおばちゃんにウォーキングと酢納豆
とくに酢納豆が効くときき
何となくでダイエット始めたけど
2月21日からはじめて
かれこれ、17日経過

3キロ痩せたΣ( ˙꒳​˙ )

まぢで仕事終わりに30分くらいあるいて、夜と朝に酢納豆(基本夜に食べること多め)


その他、運動という運動してないし、
ふつーにアイスとかお菓子たまに食べちゃってるし
夕飯もダイエット食みたいなものじゃなくて、ふつーに食べたいもの食べてる

マイナス3キロまぢうれしい!
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コメント

シフ

シフ

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まぢ!?まぢなの!?まぢですか!?

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のん🚭禁煙中🌸💜
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まぢです(´˘`*)
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さつき

さつき

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酢納豆、いいのは聞くんだけど むせそう、食べられる自信がない

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のん🚭禁煙中🌸💜
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普通にむせます😂 むせながら食べてる時あります😂
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ほたチョロフ🦀⚡

ほたチョロフ🦀⚡

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この投稿が目に止まって、今食べてみました。う、う、うまい🤤りんご酢の消費に困ってたのでリピします|ूᐕ)✌️アリガタ~イ✌️

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のん🚭禁煙中🌸💜
のん🚭禁煙中🌸💜
りんご酢でも全然おっけいです(´˘`*) 納豆➕酢だと、匂いがダメとかの人はりんご酢なら全然匂いがないので匂いが苦手な人はりんご酢をオススメします(´˘`*)
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けい

けい

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酢納豆って、納豆に酢をかければ良いのですか?

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のん🚭禁煙中🌸💜
のん🚭禁煙中🌸💜
そうですよ(´˘`*) 大さじ1杯ほどかけてたべてます!
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やっちん

やっちん

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良いな良いな❣️凄い❣️

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のん🚭禁煙中🌸💜
のん🚭禁煙中🌸💜
ウォーキングだけでも全然痩せますよ(´˘`*)
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かたす

かたす

やっぱ花火もやってるじゃねーか!!!
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もも太

もも太

もうすぐ逝くのか...
せめてもも太の後に逝かせてくれ>RP
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†独楽

†独楽

週末の筈なのに2日連続無賃出勤まじ????
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希良@石

希良@石

喜ぶならしっかり判明してから喜びたい
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木井

木井

生だんじょー様みれてほんとに良かった、なんかまじで鳥肌止まらんくて、ずっと体がぶわぶわしてた
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とんか

とんか

スズミ in 正義実現委員会
正直メッチャ好き。

#ブルアカらいぶ紅葉SP
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にいな

にいな

いや 風磨くん連れてって はもう 長編小説の始まりやろ。
さときくの豪速球を受けてカタコトになってしまうわ。この勝利さん、弟みがありすぎる。優しくて頼れるお兄ちゃんに甘える構図やん
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ゆな

ゆな

初心者くんまじ頑張れ!
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はるる

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ネレキティの特徴は何ですか?
ネレキティの特徴について説明しますね。 定義: ネレキティは、特に日本の若者文化において使われる言葉で、特定のスタイルや態度を持つ人々を指します。 外見: ネレキティの人々は、独自のファッションセンスを持ち、カジュアルでありながらも個性的なスタイルを好む傾向があります。色使いやアクセサリーにこだわりが見られます。 態度: 自分の意見をしっかり持ち、他人の価値観に流されない姿勢が特徴です。自分らしさを大切にし、自由な発想を重んじる傾向があります。 趣味・関心: 音楽、アート、サブカルチャーに強い関心を持ち、特にインディーズやオルタナティブなものを好むことが多いです。 コミュニティ: ネレキティは、SNSを通じてつながりを持ち、同じ趣味や価値観を共有する仲間と交流することが一般的です。 このように、ネレキティはファッションやライフスタイルだけでなく、価値観やコミュニティの形成にも影響を与える文化的な現象です。
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こーき

こーき

りこぴっぴにたくさんカメラ見てもらえておいらは満足
試合にも勝ってさらに満足
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GRAVITY6
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