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せな
パニック発作がでました、、、。
お薬を飲んでいったけど、
なんか調子悪いな？
動悸がするし息苦しいって思いながらも
気のせいか？気にしすぎ！って
窓口に行ったからなのか、
カウンターでめちゃくちゃバクバクして
集中できないようなぼーっと感とめまいと
のぼせた感じとか一気にきて
とてつもなくしんどかったけど
なんとかやり切りました😂
大丈夫、大丈夫を言い聞かせるけど
ダメな日もあるし、まあそんな日があったって
しょうがない！回復に向かっている途中だ！
って落ち込まないようにしてる😂
でもやっぱ一人でどこか行くのは怖くなるけど
毎回同じことが起きるわけじゃないし！
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コメント
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naa♊️
走り納めに行くよ🏍️
いつだって何してたって鼻歌ルンルンでいこう🎶
片割れの彼を見つけてから毎日がこう。
毎日が楽しくて仕方ない
今日も彼がこの世に存在するだけで最高な世界
映画タイタニックで、ほんの短い時間しか一緒に居られなかった2人だけど
その後もずっと近くに感じて
ローズがいろんな体験した写真を飾っていたよね
あれはジャックと一緒にしたかった事だよね
あんな感じ。
2人だったら楽しいだろうけどそれを
1人でも最高に楽しんでる
私もそんな感じ。
さて、準備しよう！
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はる ꕤ｡ﾟ
日常生活でイライラした時には、
「歌いながら怒る事は出来ない」
というどこかで聞いた話を実践している。
今朝は娘が寝起きから不機嫌。
だからあれほど早く寝なさいと促したのに。
時間もないのになかなかご飯も食べず、
ついに僕のイライラも限界地点に到達。
とはいえ怒鳴りつけるのは教育上良くない。
なるべく冷静に…、でも時間がない、
そろそろ準備させないと間に合わない。
どうしよう…！
あー、娘がぐずっている！
と、パニックに陥った僕は何を思ったか
娘の頭を両手で挟み込み、目を見つめる。
そして自分のイライラを鎮めるように、
さらに何とか娘の癇癪も収まるようにと
願いを込めてそっと歌い出す。
…「ちいかわ」のエンディングテーマを。
身動きが取れなくて不愉快だけど、
パパが真顔でちいかわを歌っている。
意味わからないけど多分怒ってるし、
これはまずい雰囲気なんじゃないか？
と、ただならぬ状況を察したようで
フルコーラスを歌い切って離れた時には
静かにご飯を食べ始めた娘。
父も娘もお互いに、
「なんか意味分からないけど」
「なんか落ち着いて上手く行った」
そんな朝の出来事。
#人間関係
ひとりごつ
育児・子育ての星
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まきゅ
👦🏻「はじめまして！○○です！よろしくお願いします！」
私「はじめまして、○○さんですね、まきゅといいますこちらこそよろしくお願いします😊」
👦🏻「りなさんですね！よろしくお願いします！」
え？？りな誰や？？？？
34331
海ᒼᑋªⁿ✿ｵｯｻﾝ
鼻水はちゃんと鼻セレブで栓しました🤧
ゴミの日にも間に合ったぜ(ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
でも冷蔵庫の中身は相変わらずです
早く取りに来てください
豚汁は各自鍋持参でお願いします。ジップロックあります あとは適当にやっちゃってください
今日朝カラいかなくて残念💦
マジで声まだ出ません
#ファインダー越しの私の世界
#ひとりごとのようなもの
今から洗濯しまーす
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🌺めっ子🌺
クリスマスの思い出頑張れ私‼️
仕事終わったら今日必ず……
・洗車
・クリスマス片付け
・歯磨き粉
・牛乳
・マヨネーズ
・年賀状書く
今日晩御飯なにしよ？
#おはようございます
#頑張れ私
6968
𝕄𝕠𝕜𝕠
だから私にサンタさんは来ないのか…
いや待て、まだ諦めるな
クリスマスイブがあるんだ
クリスマス後夜祭があったっていいじゃないか！
今日まではまだ希望が残ってる！
2130
ぽん
お客さんからクリスマスプレゼントを頂いたり、ラブレター頂いたり、感謝されたり、、、
お渡しする際に必ず一台一台確認でお見せするのですが、みなさん必ず笑顔になるのが嬉しかった。
一人きりだからこそ独占させて頂きました。
お買い上げ頂きありがとうございました。
そしてパティシエのみなさんお疲れ様でした🌱
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みー🏖️🏄
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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みゃー
きんにくぅ💪\(ϋ)/♩
今日の感謝\(ϋ)/♩
100均ありがとう♪
ハンドグリップかったぞー！
きんにくきんにくぅ！💪
鹿肉ありがとう♪
お友達と鹿と柚子茶交換しました♪
お友達ありがとう！
今度カカオからチョコ作ってくれるって❤️
自分褒め❤️
よくねたーー🌙
スクワットナイス！
ハンドグリップナイス！
きんにくぅは全てを解決する！
ちょっとずつ頑張ります❤️
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わいわい
ポートレートがあります。
撮られてもいいよって人がいたら、、
撮らせてください🙇！
※関東近辺の方で笑
元々、人を撮るのは苦手でした。
そんな私ですが今年はお宮参り、記念日、結婚式の撮影をする機会があり、写真を見た時の相手の笑顔や驚いた顔を見てこういう幸せを作りたいと思うように。
何歳だってチャレンジしていいじゃないか！
よろしくお願いします🙇
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かたたたき
やり切ったのすごいよ！！ おつかれさま！！ パニック発作出たらもう流れに身を任せるしかないよね…😭 毎回同じこと起きるわけじゃないし、悪くなってるわけじゃないからゆっくり落ち着いて行動しよ😌🍀
🐇雪見chαn🐇
よく発作の中頑張られましたね！ 凄いです！✨ 私も今日発作が起きそうになりながらも役所に行ってきました！ 頑張ったご自分を褒めてあげてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”✨