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ミミヤケ
新しい靴でランニング教室参加するかどうか決める為にさっきマンションの駐車場をほんの少し走ってみた(20歩ほどなのでスカートで🤣)
安定性バツグンなのでノヴァブラストで参加してきます
両膝と右足首?外顆?ガッチリテーピング巻きました
今日こそラン再開の良き1日になりますように🙏

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#JO1 #JO1ANNX #白岩瑠姫

かずま
ホンビノスガイの生息地はどこ?
ホンビノスガイは主に以下の地域に生息しています。
生息地:
日本の沿岸部、特に東京湾や相模湾などの温暖な海域。
その他、東アジアの海域にも広がっており、中国や韓国の沿岸でも見られます。
環境:
浅い海底や干潟に生息し、砂や泥の中に埋まっていることが多いです。
水温が高い場所を好むため、夏場に特に活発になります。
ホンビノスガイはその生息環境から、漁業や食文化にも重要な役割を果たしています。

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ノヴァブラストかっこいい![大笑い] そのカラー、メンズにも欲しかったです[ほっとする] 無理のない範囲で頑張って下さいねー[にこやか]
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気持ちよく走れましたか? 僕は寒いのが苦手なので 温水プールに行ってきまーす