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まい

まい

インスタで見たんだけど「怒ると耐えきれず涙が出る」「涙を見せたくないから本音を隠す」本音を言う時涙が出るワケは 自分を表現することに過度のストレスを感じるため 例えば自分の考えを言いたい時 ケンカして自分の気持ちを伝える時 自分の辛い過去を話す時 ってあって興奮状態になりストレスがかかる ストレスを抑えるために涙腺を刺激 涙が出る
ってあってすごい共感した 誰かと会話しててこう言いたいなって思ってちょっと悩んで結局言ったらその人に自分が思ってた言葉じゃない事を言われて言わなければ良かった、っていつもなる 大抵その後泣きそうになるからすぐひとりになる あと自分を表現することに過度なストレスがかかるってのを見て そうだったんだ、って気付いて納得した ほんとに自分はこれが苦手なんだなって思った あと考えすぎるところとか傷つきやすいところ、ネガティブなところを自己否定して「ポジティブにならなきゃ!」「鈍感になりたい!」って変わろうとしてた だけど大切なのはありのままの自分を認めてあげることって書いてあった すごい共感した だけど自分を認めてあげるのってすぐには出来ないし出来ないかもしれない こんなに弱虫で泣き虫でアホな自分なんか嫌い… 色んな方にしっかりしてるねって言われるけどどこを見てそう思うんだろう?っていつも思う けどちゃんとありがとうございますって言ってる 自分はしっかりしてないしもっとしっかりしないといけないのに、どうすればいいんだろ
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コメント

空気🦖

空気🦖

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短所は長所にもなるって思ってますしネガティブも考え方で慎重にもなりますよ[ほっとする] ポジティブな自分は短所として直感的だったりしますし。とらえかたで世界は広がると思ってます。 ネガティブだけど、この考え方ももしかしたらありじゃない?って少しづつ自分に甘くして、こうじゃなくちゃいけないを薄めていくような感覚で少しづつ少しづつ自分を甘やかして下さいな[ほっとする]他人は他人を変えることは難しいので、ほんの少し自分を甘やかして褒めて気分を上げて行ってみる所からチャレンジ

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まい
まい
確かにゆっくり自分を甘やかしていくのはありですね 嫌な事あっても自分から気分上げるのは少し難しいかもだけど、これからできる時やってみます!自分がいちばん自分のことを認めるって大切なことですね😢空気さんが最初の方に言っていたポジティブネガティブの話とても良い考えって思いました✨ありがとうございます❣️
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(正直浄化無視して士気5+6号令としての運用が一番良い気がしている……)
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それがマサキw

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パルナ

パルナ

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#どんど晴れ
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狂犬く

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ボンジーアぁぁぁー!!!
週の後半戦、木曜日ぃぃぃー!!!
今日もよろしくお願いします♪

#WG863
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