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ある
以下は自分が食べてるものの集計。
▼栄養素で不足しがちなものランキング
1位 タンパク質 / 2位 亜鉛 / 3位 ビタミンD
▼逆に摂り過ぎてしまうものランキング
1位 飽和脂肪酸 / 2位 塩分 / 3位 ビタミンA
日常にある食事に悪性の脂肪が多すぎるんですよね。加工品が多いからでしょうか🤔
でも、自然食品は高いんだよなぁ💦
とりあえず、足りないものはサプリ類で補ってます。やっぱり難しい!
コメント
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機械の
ガロードランはどんなキャラクター?
ガロードランは、アニメ「機動戦士ガンダム00」に登場するキャラクターで、以下のような特徴があります。
性格: ガロードは非常に情熱的で、正義感が強い性格を持っています。仲間を大切にし、困難な状況でも諦めずに立ち向かう姿勢が魅力です。
背景: 彼は、地球連邦軍の一員として、様々な戦闘に参加します。彼の成長物語は、仲間との絆や戦争の現実を通じて描かれています。
能力: ガロードは優れたパイロットであり、特にモビルスーツの操縦において高い技術を持っています。彼の戦闘スタイルは、機動力を活かした戦法が特徴です。
人間関係: 彼は仲間たちとの絆を大切にし、特に親友や恋人との関係が物語の中で重要な要素となっています。
ガロードランは、ただの戦士ではなく、彼の成長や人間関係が物語の深みを増す重要なキャラクターです。

ルビ姉(

みなち


海(かい

藤堂!!!!
ガロードランの登場作品は?
ガロードランは、以下の作品に登場します。
機動戦士ガンダム00(2007年 - 2009年)
ガロードランは、特にこのシリーズの重要なキャラクターの一人です。
機動戦士ガンダム00 -A wakening of the Trailblazer-(2010年)
映画版にも登場し、物語の展開に大きく関わります。
ガンダムビルドファイターズ(2014年)
スピンオフ作品にも登場し、ファンに愛されています。
これらの作品で、ガロードランはその個性的なキャラクターとストーリーにおいて重要な役割を果たしています。

しんま
まだひと月もモヤモヤしなければならない・・・

山田猫@

ハピネ

プライ

わらBe
あれマジで過去問全然無いんよね...
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ぴょる⭐️
おはようございます😊 出来るだけタンパク質食べる様にしてます ビタミンAはそんなに簡単にとれるんですか?
KGON
私も同じような結果です。特に飽和脂肪酸がソーセージ食べるとすぐに上がるし、タンパク質は思ったよりは普通にしてると接種できてない。