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caren
今朝はぐっすり寝れたから朝から身体動く動く
‹‹(●´꒳`● )/››‹‹( ●)/››‹‹( ●´꒳`●)/››
ここ最近は🐕大老イチゴばあちゃんの看病で眠り浅くて寝不足続きやし…
抜け毛とクマが酷い苦笑
睡眠不足ほんま老化進んでまうー
昨日は1か月ぶりの朝ヨガ
⁽⁽꜀(:3꜂ ꜆)꜄⁾⁾
プランクもしたから筋肉痛笑笑
ヨガの後はカフェでモーニング
*\(^p^)/*
イチゴばあちゃんの小康も少し落ち着いたので、一安心[星]
今週もゆるゆるいくぞー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶[ハート][星]
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