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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣

𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣

「病んでいる」と診断されるけど
「生きづらい」とも思うけど

私は世間と少しズレている自分の感性が
好きだ‼️と言い切れる

だから、抗うつ剤で邪魔されるのは
本当は「イヤナコト」
感情も感性も抑え込まれるのはイヤナコト


ある程度のお薬は必要ではあるけれど
常に隠れている想いです
おやすみなさい[月]

#病気じゃなくて自分を受け入れる
#例え小さくても自分の生きる世界を作る
#基準とか平均とか大嫌いだよ
GRAVITY23
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コメント

。。。

。。。

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わかります。私も感情を薬で抑えたくないと思いました[大泣き]処方された薬はイライラも落ち着けるけど、あえて飲まない選択して、怒りの感情も出すように練習?してます(ひとりのとき)

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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
抑えてばかりいたら、溜め込んだもののゴミ箱状態だものね。必要なのは発散。ドクターは躁転は危険だと見做すから難しいとこね[大泣き]思う通りに調整できたらいいね。
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デトックス

デトックス

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私が今飲んでる薬 クリエイティブな感覚が鈍くなるそうです だからあんまりのみたくないけど…

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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
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それ一番嫌です。今の薬も感性奪われてると言うか…無感動の様な状態になって…飲みたくないの😖
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たかし(たかし)

たかし(たかし)

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かいさんのように慈しみ深い人が生きづらい世界なのなら、おかしいのは世界の方だと思ってます。

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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
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慈しみ深いかは疑問ですが…かなり若い頃から自分から浮世離れを選んでいる事は確かです 多分余生はその方が生きやすいかな、と[照れる]
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よーちゃん

よーちゃん

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薬控えめで 無くてもいられる場所があればいいですね。

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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
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よーちゃんさん はい それが理想です[照れる]
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Smile(スマイル

Smile(スマイル

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風邪ひいたら薬を飲む 鬱になったら薬を飲む、 長く付き合っていく病気で、考え方 ひとつで 良くなったり悪くなったりと… 良くなる時間が増えたら良いですが… トムクルーズも抗うつ剤沢山の薬を 飲んでいたのですが、 突然薬を飲むのを辞めたらしいです 少しは飲んでるかも知れませんが トムいわく、このまま薬を飲んでいたら俳優人生が終わってしまうと… その後結婚して、ヒットシリーズの ミッションインポッシブルで成功を 納めたらしいです 離婚はしちゃいましたけどね[冷や汗] だから薬って大事だけど、沢山処方させて 思考回路を麻痺させて、意識やネガティブな 考えを押さえつけるのは 間違いな気がします🙇‍♂️

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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
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トム…発達障害も持っていたのでしたっけ?台本が読めず憶えられず、耳から記憶したと言うお話を聞いたことがあります。努力の人ですね。 お薬を絶って状態が良くなったと言うお話はかなり耳にします。私も今回を機にチャレンジしかけたのですが、どうやらゼロにはできないと分かりました。良い塩梅が見つかるといいな。
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ポチ

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最近スクワット始めたけど、正しいフォームを意識したら筋トレが楽しくなった!無理せず続けてみるつもり。みんなもやってみて!
スクワはどのように行うの?
スクワットを行う方法は以下の通りです。 基本的なスクワットのやり方 スタンスを決める 足を肩幅に開き、つま先は少し外側に向けます。 姿勢を整える 背筋を伸ばし、胸を張ります。目線は前方に向けて、頭を上げておきます。 動作を開始する お尻を後ろに引くようにしながら、膝を曲げていきます。このとき、膝がつま先を越えないように注意します。 深くしゃがむ 太ももが地面と平行になるまでしゃがみます。無理に深くしゃがむ必要はありませんが、できるだけ深く行うと効果的です。 元の位置に戻る 脚の力を使って、ゆっくりと元の立ち位置に戻ります。このとき、膝を伸ばしきらないように注意します。 注意点 呼吸: 下がるときに息を吸い、上がるときに息を吐きます。 フォーム: 体が前に倒れないように、常に背筋を伸ばしておくことが大切です。 ウォームアップ: スクワットを始める前に、軽いストレッチやウォームアップを行うと怪我の予防になります。 これでスクワットを効果的に行う準備が整いました!自分のペースで無理なく続けてみてくださいね。
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もんた

もんた

お疲れ様でした!
#meganebiiki
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藤咲@カ

藤咲@カ

最近スクワットを始めたんだけど、フォームを意識するだけで全然違う!膝の負担も減って、安心してトレーニングできる。みんなも意識してみて!
スクワをする際の注意点は?
正しいフォームを保つ: スクワをする際は、背筋をまっすぐにし、膝がつま先を超えないように注意しましょう。これにより、膝や腰への負担を軽減できます。 足の位置: 足は肩幅程度に開き、つま先は少し外側に向けると安定感が増します。 深さを調整: 自分の柔軟性に応じて、スクワの深さを調整しましょう。無理に深く下げると怪我の原因になることがあります。 呼吸を意識: 下げるときに息を吸い、上げるときに息を吐くことを意識すると、より効果的にトレーニングできます。 ウォームアップ: スクワを始める前に、軽いストレッチやウォームアップを行うことで、筋肉をほぐし、怪我を防ぎます。 適切な負荷: 初心者の場合は、自重で行い、慣れてきたらダンベルやバーベルを使って負荷を増やすと良いでしょう。 これらのポイントを意識して、安全にスクワを楽しんでくださいね!
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@鷹

@鷹

ダウンズって魚雷バット使ってる?
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無幻

無幻

例の奴ってコイツかぁ。

いやこんなレベルごろごろいるなんてもんじゃないと思うけど。なんだっけ、学マスでなんかやった人だとか何とかって話だったよね確か。
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いぬ

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毛をサマーカットにしたい
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うに丼

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#マヂラブANN0
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黙るモ

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#マヂラブANN0
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キャリ

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企業によっては、パソコンスキルを求める求人が多く、パソコン検定(MOS)の資格を有していることで、より有利に採用されることがあります。
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ワーク

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また、宅地建物取引士は、不動産会社や不動産関連企業、金融機関、官公庁などで活躍することができます。
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