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てんちゃん

てんちゃん

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット

クソほど甘党で我慢してストレスためてハゲるの嫌なので教えてください。

「ダイエット中に食べれるスイーツ」

○自作レシピ可

「ダイエット中にお菓子食べるな」
ごもっともです。しかし食べたいのです。


これも聞きたいです。
「スイーツを食べる為にやっている事」

○運動
○他の食事制限
やってる事があれば具体的に教えてください。

微々たる情報でもとりあえずください。

ゆるーーーーーーくダイエットしてるだけなので「菓子食ってる時点で一生デブ」みたいな要らんコメントは消します。

甘いもののない生活なんて考えられないんだ!!!!
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1 GRAVITY

食事する時の順番、食物繊維→タンパク質→炭水化物みたいな感じかな、後は、よく噛んで食べるを心がけています。

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てんちゃん
てんちゃん
それよく聞くのですがいつも気になってて、白米は白米だけで食べるって事ですか???
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えりんぎの守護者

えりんぎの守護者

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砂糖の使われてないドライフルーツなんていかがでしょうか!? すみませんこんなものしか思いつかなくて[冷や汗]

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てんちゃん
てんちゃん
そもそもドライフルーツって砂糖使われてるんですか、、、???
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荳企ォ伜慍

荳企ォ伜慍

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カッサータが私は好きです₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

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てんちゃん
てんちゃん
カッサータってカロリー低いんですか、、、、?
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ネロ

ネロ

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オートミールスイーツは食べ応えめっちゃあるし腹もちいいしおすすめです! 罪悪感なしスイーツでストレスなくゆるゆるダイエットでいきましょ[照れる]

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てんちゃん
てんちゃん
オートミールでお菓子作れるんですか!? 米の代わりだと思ってました、、、
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