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とも

とも

おはようございます~[笑う]

今朝も早朝ウォーキング&ジョギング行ってきました~[照れる]
日の出がスタートと一緒になってきました[ほっとする]つい最近まではスタートよりだいぶ早かったんですがね~秋もすぐ近くまで来てるのかもですね~[大笑い]
とはいえ、まだまだ暑さは続きますので気がついたら水分補給など熱中症対策に気を配りながら夏を楽しみましょう[ウインク]

今日も良い一日になりますように🍀*゜

#朝活 #今日の朝やけ #今日の朝日
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コメント

ブルー❤️

ブルー❤️

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1番下の真中の、物体何❓❓キモイ🤢

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とも
とも
蝉の抜け殻でした…申し訳ないですm(*_ _)m
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ゆり子

ゆり子

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おはようございます😃今日も暑いです💦水分補給をしっかりしてね[笑う]

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とも
とも
ゆり子さん、おはようございます~[笑う] 暑さが戻ってきましたので、水分補給をこまめにしましょうね[ウインク]
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🥤こう🚴

🥤こう🚴

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僕もジョギングしますが控えています。 夏のこの時期に早朝ウォーキング🚶‍♂️&ジョギング🏃‍♂️するとは...脱帽ですm(_ _)m 良き空の写真に癒されました~有り難う御座いました~

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とも
とも
こうさん、こんばんは[笑う] 早朝ウォーキング&ジョギングはじめてそろそろ1年になるのでこの時期の早朝が今年は少し涼しいのかな?って思いながら楽しんでやってますので、色々乗り越えなきゃいけない壁はこれから出てくるのかもですね[冷や汗] 気軽にこうしてコメントいただけると嬉しいです[大笑い]
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りえ☆

りえ☆

無事フラゲ完了🙆‍♀️
開封してCD手に取って中身見て
写真撮影してカレンダー見て
もうコレだけでドキドキ😍
このままプラネタリウムデート
行こうかなぁ🌃🌠
#バレンタインに二つの恋
#LOVETRIGGER
#Wellgotogether
#SnowMan
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ゆるっ

ゆるっ

昨日は数分PTもらえて無難な出来だったんだけど、動画を見返したら、末チャンがヘマする前に6年生がスッとカバーやヘルプに入ってくれていた。さすが各チームのエースは違うなあ✨カッコ良過ぎる💓と感動🥹

自身も前日の練習で習ったDF型を再現してみせて、一歩成長を感じられてホッとした👍
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ラッキ

ラッキ

まだ半分なのに家族の1人離脱😱絶対にヤバイ😨インフルBで熱出てダウン⤵️してるからスマホ奪って一緒に歩くしかない。自分が元気なうちに終わらせなければ。うつってもおかしくないよね💦
#ピクミンブルーム
#PikminBloom
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酒井 文

酒井 文

皆様、こんにちは☀️✨

音楽活動をするのに、音楽的知識があった方が良いに越したことはありません☝️

ですが…

音楽的知識がないと活動できないわけでもないと思うのです👀

現に楽譜の読めないアーティストなんて、いーっぱいいますからね👀

だから、そこを理由にして活動を諦めなくても大丈夫👌
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小竹梅

小竹梅

ナメロウ改修されて、正直本気でクソステと思ってるステージが無くなってしまった
タラポとかは「Wipeout」の重みが他ステージより重いので、普段より生存意識強く立ち回らないといけないってところで
ステージでプレイング変える必要がある要素が良い所だと思ってる
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erimaki(

erimaki(

今日は朝から検査結果を。
特段問題はないけど、とりあえず血圧が高いし、やっぱり痩せた方が良いと主治医に言われ💦
来週は別口で人間ドックもやるんで、そこで目一杯お叱りを受けることでしょう😭
午後からお仕事なので、ゆっくりランチ中…痩せなきゃイケナイ人がこれかよ😂のやつね❗️
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ぱRM🎈

ぱRM🎈

JR慣れしてない私駅員を見つけ聞く
(読め…ねぇ…!!)
「あの、この鳳凰…?みたいな駅ってこの電車で行けるんですかね」
🚃「オオトリ、ですね!では〜」

鳳(オオトリ)!???????????って読むんですかこれ!??????
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小竹梅

小竹梅

このステージだからこういう立ち回りしよう、みたいなステージ毎に立ち回り変える必要が無いと、結局やってること同じで飽きると思うんだよね
イカランプとかマップ見て状況を把握する必要性が高いステージって個人的にはあったほうがいいステージだと思う
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スイ(

スイ(

リハビリ終わり。今日も的確な指導と温かい言葉でめちゃくちゃモチベ上げてもらえた✨
先生にありがとうしかない🥺
いつも週課題をくれるので、また自主トレ追加でがんばる。
なかなか足が全快しないからメゲメゲする日もあるけど、ゆっくりでもいいから良くなると信じて明るい気持ちでGOです✨
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利光 加

利光 加

夫婦関係の修復・再構築で後悔しないための7ヶ条

🔸自分も他人も優しくすること
🔸自分も他人も許すこと
🔸すぐに諦めないこと
🔸気持ちを伝えること
🔸意地を張らないこと
🔸素直になること
🔸妥協しないこと

離婚回避も再構築も、一度しっかり向き合えばぐっと変わります。
今日からやってみて🫶
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