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シーキチン
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やよい

かかお
赤ちゃんだったら鼻のピーピー音も可愛いけど、大人のピーピー音は耐えられないわ
周りに迷惑かけてるの気づいて欲しい

ポン
仕事終わりに10km有酸素運動
これで3ヶ月で20キロ痩せ申した

葵✴
月の煙水晶🌛✴
不安や恐れを鎮め、悪意から守る石。
忍耐力、落ち着き、睡眠、心の休日。
今日は、心身共に疲れが出やすい日。出来るだリラックスして休める時間を大事にしましょう。仕事や学業においてストレスを感じても、適度な休憩を挟み心が休まる時間を心がけて。
夜は、入浴や趣味の時間を楽しみ、質の良い睡眠を心掛けましょう✨
今日も1日、事故や怪我をされませんように✨皆様が心休まる優しい時間を過ごされますように😊🎵

ジャックマン
僕が8キロ痩せたワケを話して
いきます。Part 1
※誹謗中傷はやめて下さいね。
結論から言いますと2月ちょいで
8キロ痩せました。
ダイエットって言うよりただの
減量でしたね笑
写真載せておきます。
ビフォーがないのですが体脂肪率が15%ぐらいで腹筋なんて一切見えてなくぎりぎり肥満じゃないくらいの体型でした😂
8キロ痩せて時体脂肪率が9.2〜9.3%くらいな
はず??
体重が49.5の時にインボディで9.9%
だったのでそれを目安にしてます🤔


ウメ
朝食摂る事自体がレア!!
白バラコーヒープロテイン
もみじまんじゅう(チョコ)×2
くるみ
食物繊維ないとダメかなってくるみを足しました!
図書館行く時間割します!!

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シメノ
#薛剣会离开日本

根尾

ながも
#日向坂五期生_好きを超えろ

もふ

現実を

日向の
#日向坂五期生_好きを超えろ

たろう
#新参者
#好きを超えろ
#日向坂46 #日向坂五期生

たーく
ムカーヾはどこで使われる言葉?
ムカーヾは、主に日本のネットスラングやSNSで使われる言葉です。特に、以下のような場面で見かけることが多いです。
SNSや掲示板: TwitterやInstagram、2ちゃんねるなどの掲示板で、感情を表現する際に使われます。特に、驚きや困惑を表す時に使われることが多いです。
ゲームコミュニティ: オンラインゲームのチャットやフォーラムでも見られ、プレイヤー同士のコミュニケーションで使われることがあります。
若者文化: 若い世代の間で流行している言葉で、カジュアルな会話やジョークの中で使われることが一般的です。
この言葉は、特に軽いノリで使われることが多いので、堅苦しい場面ではあまり見かけないかもしれません。

みすず

える
1番刺さったし......
どうしようかな......♪
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