共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ぉばんら

ぉばんら

本日ゲットのi530セット(#7〜Aw)5本です
GRAVITY
GRAVITY1
関連する投稿をみつける
星空の旅人

星空の旅人

すきな野球チームおしえて!!すきな野球チームおしえて!!

回答数 10>>

横浜DeNAベイスターズ!
GRAVITY
GRAVITY
takashi.A

takashi.A

娘とまる子は姉妹のように仲良しだ。今もホットカーペットで
2人仲良くうたた寝してる🥹💕💖💝🫶

今夜は夕飯(ステーキにご飯🥩🍚)食べてからトレーニングしたら
力が上手く入らないでやんの(ーー;)
まあベンチプレス125kg押し切れたけど💪

       🏋️2026.2.5🏋️‍♂️

    ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→
110kg×1回→120kg×1回➡️125kg×1回💪

①ベンチプレス

105kg×7回
100kg×8回
95kg×10回
90kg×13回




②スクワット 
    130kg×15回を4セット

③上腕三頭筋
    126kg×15回を4セット

④背筋
    131kg×15回を4セット

⑤レッグエクステンション
    50kg×15回を4セット

⑥レッグカール
    50kg×15回を4セット

⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=4,850kg

⭐️スクワット=7,800kg

⭐️上腕三頭筋=7,560kg

⭐️背筋=7,860kg

⭐️エクステンション3,000kg

⭐️レッグカール3,000kg

      🏋️総重量34,070kg🏋️‍♀️

#関東
#柴犬
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ホームジム
GRAVITY

CAT'S EYE

Ado

🌈 40・50代🌈 40・50代
GRAVITY
GRAVITY5
KB

KB

明日の交換楽しみ(^ω^)
遠足並みにウキウキしてる🥺
GRAVITY
GRAVITY1
ヤニネコ

ヤニネコ

金属アウターバレルはいいぞ
音が良い
GRAVITY
GRAVITY2
万年肩こりちゃん

万年肩こりちゃん

金土日でプールで運動してこよう
GRAVITY
GRAVITY
くーたろちゃんだぉ

くーたろちゃんだぉ

かわいーだろー⸝⸝> <⸝⸝
#雰囲気のせてる
GRAVITY10
GRAVITY19
もっとみる
話題の投稿をみつける
ふしゃ

ふしゃ

スチームハエタタキがないのが地味に苦しいかも
GRAVITY
GRAVITY5
アリク

アリク

業としてやっているわけでもない人間に~、というのは「だったら受けなければ良かったのでは」終わるのでまぁ素人相手だとそういう事もありますよねとは思うけど依頼したこと自体は全くもって責められるようなことではないでしょ
GRAVITY
GRAVITY3
洋

俺の親、子供に金や時間をかけるのはある程度許容してたけど、子供が抱えた病気以外のトラブルの対処は、面倒臭そうにしてたよね。気持ちは分かる。

仕事でも、時間とエネルギー使うのは仕方なく受け入れるけど、業務上のイレギュラーが起きたらとても面倒臭く感じるもんね。
GRAVITY
GRAVITY8
宮崎さ

宮崎さ

本日は終活クラブ2024年2月16、Spotify-o-Crestのセトリ聴きながら電車に揺られている!!!
GRAVITY
GRAVITY3
あざ💤

あざ💤

初めて描いたョョにいいねrtもらえて嬉しい☺️ありがと〜基本は読専です あまりにも素晴らし作品が多すぎ
GRAVITY
GRAVITY5
60日後

60日後

今日在宅なのに、マンション断水なんだってさー
そういうの、もっと早く言ってくれよー
GRAVITY
GRAVITY6
ふぁに

ふぁに

いっぱい送ろ( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝ )
GRAVITY
GRAVITY2
冬花@ね

冬花@ね

最近、フェイスパックにはまってる!保湿や栄養補給ができるから、肌がプルプルに。特にクールタイプはリフレッシュ感が最高。みんなはどんなフェイスパック使ってる?おすすめあったら教えて!
フェイスパックの効果は何ですか?
フェイスパックにはさまざまな効果があります。以下に主な効果をまとめました。 保湿効果: フェイスパックは肌に水分を与え、乾燥を防ぎます。特に、ヒアルロン酸やコラーゲンを含むものは効果的です。 栄養補給: ビタミンやミネラルが豊富な成分が含まれているフェイスパックは、肌に必要な栄養を補給します。 リフレッシュ効果: 使用することで、肌が明るくなり、疲れた印象を和らげることができます。特に、クールタイプのパックはリフレッシュ感が強いです。 毛穴の引き締め: 一部のフェイスパックは、毛穴を引き締める効果があり、肌のキメを整えます。 エイジングケア: 抗酸化成分を含むパックは、肌の老化を防ぐ手助けをします。 トラブルケア: ニキビや赤みを抑える成分が含まれているものもあり、肌トラブルの改善に役立ちます。 フェイスパックは、肌の状態や目的に応じて選ぶことが大切です。自分の肌に合ったものを見つけて、定期的に使用することで、より良い効果を実感できるでしょう。
GRAVITY
GRAVITY3
もふも

もふも

銚子丸 緑の皿も 金メダル
#銚子丸 #2025銚子丸川柳
GRAVITY
GRAVITY6
とうれ

とうれ

スイッチツーは買うとしても供給が安定してきてからだな.....

あえて中古で初代買うのもアリかもしれん。2が出回ったら中古が値崩れしそうなのでSwitch限定のゲーム色々やるのもアリかな。
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる

本日ゲットのi530セット(#7〜Aw)5本です