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くぅ
#音楽をソッと置いておく人
【heart wave】A夏目
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃
ねぇどうだろう？
重なる毎日を払い除けることに
汗をながしてる
叶わない恋や ハマらないピースも大事にね
瓶に詰めて海に流そうか
雨がないと虹は出ない
涙を見せずに強くなれない
ポケットの中のシワクチャの理想論
少しの希望も押し出そうよ
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃
時々、海を眺めて黄昏たくなる。
今日はそんな朝- ̗̀ ☺︎ ̖́-
この時期。
((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ･･･ってなるよね
早く暖かくならないかなぁ
Heart wave
歌詞がすき⟡.·*.
穏やかな気持ちになるメロディも♬.*ﾟ
ꉂꉂ📣誰に響け〜
heart wave
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コメント
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あいう
シャイなはずのゆう
高校では吹奏楽 パーカス コンバス
やってました😊
ひかる
呼吸乱れるし涙出てくるし…
リセットさん
誰かに話したい
誰かに教えてもらいたい
そんな気持ちで始めました。
316
な
深く踏み込んじゃうのやめたい。
こんな失恋したみたいな気持ちになるのもやだし、今私幸せなはずだよね？
1
むー
うつ病の星
4
紫苑／しおん🐈⬛
自分の意見がどの射程なのか明らかにして書く。
自分の欲しい意見がどのレベルなのか把握してから読む。
それだけでも、事故は起こりにくいと思います。
投稿者の、星を盛り上げたい気持ちは分かりますが、まずは被害者、加害者にならないように、一旦、貼ります。
【認知療法のレイヤー】
認知療法と一口に言っても中身は一様ではありません。
まず流派が複数あります。狭義の認知療法、認知行動療法、ACTやMBCTなどの第3世代、スキーマ療法、REBT、メタ認知療法、行動活性化などが含まれます。
次に技法が異なります。自動思考の検討、認知再構成、行動実験、宿題、行動量の回復、マインドフルネス、価値志向行動など、用いる部品は別物です。
目的も違います。症状軽減、再発予防、反芻低減、自己批判の緩和、生活再建など焦点は分かれます。
さらに、実施形態（個人／集団、対面／オンライン、医療／自費）、治療者の経験、関係性によって結果は大きく変わります。
適応を誤ると、自己否定の強化や症状悪化が起きるリスクもあります。
【うつ病のレイヤー】
うつ病も一枚岩ではありません。
診断上は大うつ病、持続性抑うつ、双極性障害のうつ状態、適応障害、身体疾患由来などに分かれます。
重症度も軽症から重症まで幅があり、急性期・回復期・慢性期で必要な対応は異なります。
症状の中心も、抑うつ気分、不安、無快感、睡眠障害、希死念慮、認知機能低下など様々です。
原因や維持因子には、環境ストレス、対人関係、性格特性、トラウマ、生活リズム、併存症が関与します。
安全性（自傷・希死念慮、生活基盤）が不安定な場合、心理療法以前の配慮が必要になります。
認知療法はうつ病に効果ありますか？
参加
心理学の星1 もっとみる 
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朱里
配信見てたらわかるやつかな
8
蕾白（R
今使ってるの第二世代なんで次にiPad買い換えたら使えなくなるというギリギリです。
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くぅ 投稿者
訂正 【誰かに響け〜】[ハートポーズ]
てっちん٩( 'ω' )و
届いた届いたー！ 初めて知ったー！ 歌詞見て「ほぇー😳」ってなりましたよー！こういう書き方もあるよね💡って思った♬ 声も素敵ですね😌✨ おはようございます🌞🙋♂️
🐑
おはようございます☀︎.° ふふふ🤭 多分「か」が 抜けてますよ😁 誰に届くかなぁ？？🤭🤭