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梅雨月
よくある細い子の「やばーい💦」とかじゃなくてガチのデブだからほんとにやばい
3桁は才能とか言うけどそんなわけなくない？普通に食べてたら超えましたが✋
超えましたがとか言うてる場合じゃない、痩せなきゃ…
間食辞められるようにするにはどうしたらいいですか😭😭
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そこから中々再入眠出来ない。
ここの所はそんな日が多いです。
ふと、「これから毎日こんな感じなのか？」という考えに取り憑かれ、「無理だ……」とかなり弱気になりました。
以前はどうやって8時間とか眠っていたのだろう？
人間歳をとると中々眠れなくなると聞きますが、6時間くらいは通して眠りたいです。
このアカウントを作った頃は1番不眠が辛かった時期で、その頃ほどではないにしろかなり睡眠の状態が良くありません。
睡眠が良くないと全てがちぐはぐになって来て……参りますなぁ。
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