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らんま🧞♀️
2カ月ぶりに有酸素運動強度つよいウォーキングしたら、13分しか歩けなかった
脚すねあたりが筋肉痛だわ
消費カロリー33キロカロリーって
爆笑
藤井風聴いて落ち着こう
チルい曲
真っ白
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コメント
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おかゆはほぼ水だからなあ
心姫
明日休みだから飲まなくてもいいんだけど 1日でもオールすると しんどい。
5
ポカリ
回答数 336>>
筋肉って重いから最初は筋トレしても体重が増えるけど徐々に落ちて行きます。
ただ食事制限して体重落ちてもそれは筋肉がただの肉に戻るから痩せたように思うけど代謝が落ちて太りやすい状態になります
りたくん
お"ぇが止まらねぇ!!!!!!
死にそう!!!!!!(‘０’)(‘０’)(‘０’)(‘０’)
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らんま🧞♀️ 投稿者
数字に左右されてはいけない わかってはいるが、体重、体脂肪率増えたら凹む この時期、食べることができる幸せ やめられん 来週から気合い入れ直す