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フランキー
しかも、ビリーアイリッシュがなんと8000円
23.5cmは、女子のゴールデンサイズじゃないの!?
これ、ワンピースとかで合わせたら絶対可愛いじゃん
こんなデザインのスニーカー、AJ15しか知らないし
8000円なら誰かにプレゼントしてもいいかな!?って、友人女子に聞いたけど、23.5cmはけるひといなかった
お宝じゃないか!!
数年後、リユースするだけでもいっか目的で買ってしまおうかガチで悩んでる

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KYOYA👟🔥
5000m×2
1本目18.17.9
2本目17.41.9
今回は10kmを2分割するイメージで走ったので一本目はテンポ走みたいにあまり飛ばしすぎず余裕を持って走った
流れてる曲を聴きながら終始その気になればいつでもペース上げられる感覚をキープしてた
2本目も同じペースだと面白くないな、練習にならないと思いガチめに走りました!
3000m過ぎで17分台行ける!と感じてペースを上げた
ラスト1000m上げていく事が出来てスパートの仕掛けどころ見極められた
先週の駅伝の経験を活かせました!
リズム合わせてーとか息大きく吸い込んで吐いていきましょーとか顎引いて行こうとか集団でまとまってこうとかアドバイスも飛んできて吸収出来たな!








かもねぎ


おってむ


Yutaka
「最後だから」と会いに来てもらったり、サプライズで何かプレゼントをもらったり。
そんな、大層な人間じゃない。
って、ふと思った。
#独り言 #ひとりごと
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とこと

ものも
まじで最後に演出は良すぎた
あんなのもう、泣くよな
なんか、あの演出がすっごく感動して、
なにわ男子のライブって本当にファンだけじゃなくて来たみんなを楽しませてくれようとするライブだよなって思った
#なにわ男子_BONBONVOYAGE

さすら

ひたち

おいこ
あのツーベースは魂だった

すけ

多炉ノ
気をつけような!私!!!

ひなた

か ず

うた
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