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😓

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何でこんなに内気なんだろ
ほまに職場で人と話したくない。
そして人と話せないと仕事にならない
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前から車が‼️

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ぽんぴまん髪の毛綺麗すぎる、天使の輪30個くらい掛かってるやん
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メヌハ🕊️ノア

メヌハ🕊️ノア

先日、会社で座禅や瞑想の話になった🪷
Googleや大手企業ではマインドフルネス瞑想を導入したりしてるそうだけど。

同僚の1人が「自分は瞑想をしても雑念が出ちゃうタイプなので向いてないからやらない」と言ってた。

いや、違うんだけどね。

種類にもよるか知らんけど「雑念が湧いてきたら、それを客観的に観察する(メタ認知)」というのが座禅や瞑想で主に行ってることで、簡単に言うと「感情を否定する、感じない」ことではなく「感情とうまく付き合えるようになる」ことが1つの目的とでも言いますか。

まあ、「呼吸に意識を向けることで、雑念から意図的に意識を逸らせる」て瞑想もあるけど、いずれにしても「雑念出たから即終了」というものではない。

そのことはその同僚にも伝えておいたけど。
まあ海外ならともかく、世間一般的な日本人は座禅や瞑想に本格的に取り組む人はあまりいないだろうから、その同僚も単なる雑談の中の雑学程度で聞いてて、生活に取り入れることはないと思うけどね。
HSPの星HSPの星
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ネコチャンかわいい‼️

ネコチャンかわいい‼️

保育しかやってこなくてスキルも経験もないやつを事務職で未経験採用してくれる会社なんてあるのか
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いい女すぎる

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なんで展めっちゃ行きたい!!
なんで生きるの?に対して7歳が空飛べるか試してないからだって泣きそう
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夏川な

夏川な

正直カマソッソもちマスは特典だと思ってたので通常の方にいてくれてハッピー過ぎる。ありがとう。ありがとう。
もちマス公式だけカマソッソ実装してる世界線から来てたりしてませんか?実装鯖の顔してラインナップにいるんですけど……あっ……もうすぐ実装するってこと……?(どポジティブ)
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ここち

ここち

#星漢燦爛 29話
不疑への侮辱に対しては「子晟の功績は戦場で命を懸け勝ち取ったもの」と言い返す嫋嫋…外で聞いていた不疑は嬉しそう(多分 朕もご満悦) 不疑の話を聞く限り文修君の主張は恩返しに恩返しを強要する"恩返しスパイラル"の様相。皇后の慈悲→不疑の助け舟の連携で朕の処罰を免れる文修君
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レモン

レモン

思い切って柿を買いました
1個150円もした……
でも、果樹の管理の大変さは少しだけなら知っています。柿はしらないですけど大変だろうことは想像に難くない
そう考えれば安いまであるか……

久々に食べましたけど、やっぱり不思議な味がしますよね。柿
清宮選手の好物らしいです。お坊ちゃんだなあ
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農家の

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『アニメ「となりの珍味くん」の内容とは?』
なんかクセになる勉強普通、運動普通、見た目ちょっとおじさんの男子が
モテる話

それが大人気になった影響で、普段自分たちを2軍、3軍と自虐している男子が、
なんかソワソワ色めき立つという社会現象が起きた

#moco大喜利
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やま

やま

ENTA!7 交換をゆるく探しております

【譲】大阪 12/21 昼 1枚(単番2名義中2番手・FC枠)

【求】大阪 12/21 夜 1枚

事前手渡し/当日交換 いずれでも構いません。同条件以上を希望します。
座席条件等簡単なご情報を添えて頂き、ご連絡を頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。

#ENTA7交換
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永遠の

永遠の

みっちゃん、昨日寝言言ってたよ。よく聞こえなかったんだけど、かわいかったなー。朝にも言ってた
おまえ、寝てないのか?
うん、全然眠くなくてー。寝なくても平気みたいだ
(山田浩一・青海満)

#永遠の昨日
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⭐ほし

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MIYAVIはまだLASTって歳じゃないからね
足枷になるなら脱退してやりたいことに真っ直ぐ向かえばいいと思う
HYDEさんがおしゃれクリップでMIYAVIへ「世界へ羽ばたいていってほしい」ってどこか自分と切り離したようなメッセージを送った意味がわかった
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【楽ら

【楽ら

✅福島記念 回顧

前半3ハロン34.8
後半3ハロン37.2
の前傾ラップ

結果も直線追い込んだ2頭のワン・ツー
この流れを道中捲って勝馬と0.3差のダンディズム
先行して同じく0.3差のクリノプレミアムを
次回の狙い馬として推したい
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諦めな

諦めな

ニキータ31か!(育D4の松本くんは022)

優斗が16
荘司が30
田中くんが58
矢野が57
やね!
根岸は023
廣澤は012
下川は019
かな!
柊太が15
茂木が8
やね!
ランバードは54
アレンは99

#swallows
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愛海ち

愛海ち

あーもうiPad使い方がAndroidと違いすぎて全然使い方分からん腹立つー
学校のタブレットiPadかAndroid選べるようにして欲しー
子供が分からんって言ってもわたしもiPadなんて使わんで分からんわー
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