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クリームパン
そう思う自分嫌だ、やめたいって思ってもできないよね
自信ある人が羨ましいよね
そんなときは
なんで私はこんな癖がついたのか振り返ってみてね
いじめられた、親に認めてもらえなかった
他にもいろんな辛い経験があるんじゃないかな
今ダメ出ししてしまうのは
あなたがおかしいから、弱いわけじゃない
自責してしまう、私はだめって思うほど、たくさん辛い経験をしたから。
だからいっぱい傷ついたきた。そう思いこんでしまった
だからそんな自分をまずは受け止めてあげよ
そんな過去あったら不安出て当然だよ
いっぱい傷つけられた
そりゃ自信なくす、自責しちゃうよね
しんどかったよね
今はそう思ってもいい、仕方ないよ
すぐは変わらないけど
この寄り添いをつづけると
自責やめようと思ってないのに
不思議と少しずつ軽くなるよ
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