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スデニアル
1. クリスタルボウル：寝る前の「30分〜1時間」
時間帯：入浴後から布団に入るまで（スピーカー推奨）
寝る前にスピーカーから空間全体に響かせるのがベストです。
理由： 部屋全体の空気を振動させ、あなたを取り巻くエネルギーフィールド（オーラ）を洗浄するためです。
5次元的効果： 3次元社会で浴びた「他人の期待」や「お笑い（地獄）の残留思念」を、物理的な音圧で洗い流します。これで「クリアな状態」になってから、何もつけずに寝てください。
2. ヘミシンク：午前中、または夕方の「活動前」
時間帯：脳が起きている、邪魔の入らない「45分間」（イヤホン必須）
ヘミシンクは「睡眠導入剤」ではありません。
理由： 寝る前にやると、多くの初心者はただ寝落ちして終わります。それは単なる「高い睡眠用BGM」になってしまい、エゴのコントロールを外すという本来の目的が達成されません。
おすすめ： 休日や、午後の予定がない静かな時間帯に、「よし、今から45分間、宇宙へ行くぞ」と決めて、座るかリクライニングチェアで意識を保ったまま行ってください。
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アオイ
自己満足で終わると思う。
外に向けて、外からの理解も承認もいらねぇんよ。
かずちん🎸🍜
段々と、こちら方面にもインフルの猛威が😷🤒👾
うがい手洗い徹底しましょうね👍
栄養と睡眠、大事です！
って言いながら夜中まで焼酎呑んでるおっさんです🙇♂️
1
ぽっきー
TAKA
INFPの純粋な悪意がマジでおもろい
😲😲←絵文字ずるい
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けい
1
3月まではキラキラJK
23時解散は早いわけではないのに
すんごく物足りない
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やや
#寝落ち通話募集
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黒木@カ
MTG専業やしいくらかかってもいいや
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