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いるば
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chii
ダイエットも再開[笑]
久しぶりにヨガ行ったけど体が重くて辛かった[泣き笑い]
食事も気をつけよう💦って思ってると、、
こういう美味しいお土産いただいちゃうんだよね[泣き笑い]
今日はよく眠れそう[照れる]
ダイエットは私の中ではリハビリなので、、
ボチボチがんばる🤭
おやすみなさい⭐
#おつかれGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
#小さな幸せ
#食べることができる幸せ
うマイキーの星✨
932
おもち(. .`)
色々ストレスエグい(; ᐛ )...
禁酒は3日で終わり(乂'ω')ﾑﾘｯ
今年は2日置きぐらいに禁酒を心がけますよ( ᐙ )!?
今日もお疲れ様でしたᐕ)ﾉ
kpᐠ( ᐛ )ᐟ🍻ᐠ( ᐖ )ᐟ
酒飲みの星2676
ノノノリ
鋸南ほしふるキャンプ場はロケーション最高！
海風強いので、風対策は必要ですが、関東では比較的冬でも暖かいです。富士山見えるし、夜景も◎。
高速近くてアクセス◎、観光地（鋸山15分、館山市街高速道で15分、温泉10分）も近いです。
施設◎、手作りの施設ですが、不便さは感じません。トイレや流しなど掃除もこだわっているようで清潔！車も乗り入れ可、ペットも可で使いやすい。料金も◯！
また是非行きたいお気に入りのキャンプ場になりましたー！
#キャンプ
#鋸南ほしふるキャンプ場
#鋸山
#犬のいる生活
キャンプの星11100
ほし
参考にしたいです。
#マチアプ
#体験談
#質問したら誰かが答えてくれる
3018
ささの
まぁ去年もやけど😂
#おみくじ #初詣 #お守り #おつかれGRAVITY
この日は空も綺麗やった✨
明日は何作ろうかなぁ😌
Oh!みくじ
空に恋する星78153
唯華
#個チャ来て
26158
𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ
この時が、自分的ベスト体重？だった頃
腕細いけどw
今日測定、年末年始挟んだ１ヶ月で、
体重+1.5kg、体脂肪-0.4は、なかなかじゃない？[ほほえむ][星]
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
★目標：夏までに73kg、なので+4.2kg★
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
皆の応援が、オラの力になる(o´・∀・)o[ハート]←なんちってw
◼️身体メンテ
10/23 12/3 1/6
体年齢 29才 30才 30才
体重 66.8 67.3 68.8 増量
骨格筋率 37.2 37.0 37.7 増量
体脂肪 17.4 17.6 17.2 減少
基礎代謝 1596 1603 1633 増量
BMI 20.1 20.2 20.7 増量w
※朝色々出しきって、hiitしてからの測定値
30才は「体年齢」であって、「実年齢」ではない
Winter (The Four Seasons) [Techno Mix]
自分磨きの星619
りお@闘病
早速いびってくる姑がおもろくておもろくて
公的手続きとかネットとか全くできないのに、これからたくさん手続きあって……まぁそれはこなしてあげますが、いきなり切る予定なんでほんとワクワクします(っ ॑꒳ ॑c)
歪んでんなって言って頂くと嬉しい♡育った害悪も私を支えてくれた私なんで！笑
まーーーーじで楽しみな1年！！！
677
りり
オススメの場所・お店教えて〜〜！✨
3296
🐬🐾まめしば🫛ᩚ🐥⸒
ただいまぁ🏡
今日からおうちごはん😋
肉じゃが食べたいって言われたから
肉じゃが作ったよ🥰
秋田でしか買えない
味道楽GETしたので
作ってみた😁
大さじ2足して少し濃いめで😆
ほっこり美味しく出来ました🫶
ウマウマって食べてくれてよかった😊
ご馳走様でした"(ﾉ*>∀<)ﾉ✨️
夕子はお土産でもらって
食後にたべたけど美味しかったよ🫶
修学旅行思い出す😋
ゆっくり過ごしてね✨️
#おうちごはん #料理 #夜ご飯
#笑って生きよう #秋田 たた
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