投稿

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2026/01/25

マイナス思考から抜け出す方法は何ですか？

マイナス思考から抜け出すには、まず「今の自分を否定しない」ことが大切です。小さなことでも「できた」「頑張った」と自分を認めてあげると、少しずつ前向きになれます。また、散歩や音楽を聴くなど、体を動かしたり気分を切り替える時間を作るのも効果的です。深く考えすぎる前に、目の前の小さな行動に集中すると、ネガティブな考えが自然に薄れていくでしょう。

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。。

2026/01/25

マッチングアプリ寂しくなると登録して、何も連絡取らずに辞めるループそろそろやめたい(でも彼氏は欲しい)

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ゆりあ

2026/01/25

結婚したら…とか子供ができたら…みたいな話はするのにそこから具体的な話に進まないのなぜかな？

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俺のグランマ現役キャバ嬢

2026/01/25

マチアプよりグラの方が恋愛を本気でやってるやついて大爆笑

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たくま

2026/01/25

人を信じるのって、得意？

信じるのは苦手です。疑いましょう　注意深くて損することは、無いと思います。知らんけど

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あさは

2025/09/21

ライブ会場うおおお

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アルメ

2025/09/21

よくよく考えると俺大学卒業してないんじゃ？

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のり

2025/09/21

15時ごろ、寝てたらピンポン鳴ったから目が覚めて、出ようとしてベッドから起きようとしたら寝ぼけすぎて？右足の膝が伸びなくてそのまま床に膝を強打した
今なお痛くてそこから動けなない

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きのこ

2025/09/21

感謝ってのは態度と言葉で示さないと伝わらねーんだよ。思ってれば伝わるとかちゃんちゃらおかしいわ。伝わるってか相手が「受け取ってくれるはず」だろ？そこすら相手任せ←むちゃくちゃ機嫌悪い

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えぬえ

2025/09/21

度会ナイスキャッチ！ファイト！ #baystars

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あーこ

2025/09/21

ひびきくんスタメンじゃんんん

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蒼井き

2025/09/21

これ通電えっぐ

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くりな

2025/09/21

西野ってめっちゃ甲斐を左にした感じやな

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髑髏猫

2025/09/21

星9護竜アンジャナフ亜種

マルチで事故多発しそうやな

そこまでえぐないかな 笑

おもろそう

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くら@横

2025/09/21

度会ビッグプレー！！！

レフト線寄ってたのによく取ったな

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マイナス思考から抜け出すには、まず「今の自分を否定しない」ことが大切です。小さなことでも「できた」「頑張った」と自分を認めてあげると、少しずつ前向きになれます。また、散歩や音楽を聴くなど、体を動かしたり気分を切り替える時間を作るのも効果的です。深く考えすぎる前に、目の前の小さな行動に集中すると、ネガティブな考えが自然に薄れていくでしょう。