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投稿
MARI
旦那はん
#筋トレ
#パーソナルトレーナー
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#いいねでこちゃ #08 #筋トレ
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凛
ずーっと立ちっぱなしで足が千切れるかと思うくらいの激痛で毎日過ごしてる🥺
帰り道、駅までトボ…トボ…😔🚶♀️としか歩けない。
靴のつま先側が少し狭い気がするから明日ワークマンで自分に合う靴探して来ようと思ってるけど
靴を変えただけで足の尋常じゃない痛みはマシになるのかな？
仕事中に足痛くなってきたら重心ずらしてみたり軽くストレッチしたりしてるけど、余計痛くなってる気がする😿
ロキソニン飲んでも湿布貼ってもインソール入れても栄養ドリンク飲んでもお風呂で温めても全然効かない。
慣れの問題でそのうち痛くなくなる？
それか一回整形受診した方がいいのかな、、有痛性外脛骨あるしなあ。できたら行きたくないけど、、😿
足いっぱい使う仕事の方、対策としてこんなことしてるよ！ってのあれば、教えてください、、😵💫#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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