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投稿
scapegoat
回答数 151>>
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3
全ての野菜に「加熱用」表記
2
Tyrol
何時間も待たされた
接客はとても良いし、ラーメンは美味しいんだけど、この店よりもっと美味くて待たされない店なんて岡崎にはたくさんあるよ
若い人にはそれも知っておいて欲しい
みたいな内容のレビューもあった
あお
1
柊 無月
16
臼井優
ナッツ、ヨーグルト、ゆで卵、チーズなど、タンパク質・食物繊維が豊富で腹持ちの良いものや、
バナナ、野菜スティックのようなビタミン・ミネラルが摂れるもの、おかゆや温かいスープなど胃腸に優しいものが最適です。消化が良く低カロリーなものを選びつつ、栄養バランスも考慮すると健康的です。
腹持ちを良くしたい時
ナッツ類: 良質な脂質、食物繊維が豊富で少量でも満足感があります（素焼きがおすすめ）。
ヨーグルト・チーズ: タンパク質が豊富で血糖値の急上昇を抑えます。
ゆで卵: タンパク質が豊富で満足感があります。
プロテイン: 水や低脂肪乳で溶かすと、タンパク質を効率よく摂りつつ満腹感が得られます。
軽く済ませたい・胃腸を休めたい時
おかゆ・雑炊: 消化が良く胃腸に優しいです。
温かいスープ: 空腹感を和らげ体を温めます（コンソメ、味噌汁など）。
豆腐: 低カロリーでタンパク質も摂れます。
蒸しキャベツ: ビタミンUが豊富で胃の炎症回復にも良いとされます。
あんにん
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愛海ち
5人分やぞʕ º ᴥ ºʔ
朝はもう起きるの無理やで
夜のうちに作って冷蔵庫入れとく(笑)
4
み ほ
4
お米塩だれ買う
先発ワイが大量失言、相手も勢いを見せず惨敗だった
スタジアムに響くファンのため息、どこからか聞こえる「今年も未婚だな」の声
無言で帰り始める選手達の中、昨年の婚活戦士ワイは独りベンチで泣いていた
熊本で手にした栄冠、喜び、感動、そして何より信頼できるチームメイト・・・
それを今の名古屋で得ることは殆ど不可能と言ってよかった
「どうすりゃいいんだ・・・」ワイは悔し涙を流し続けた
どれくらい経ったろうか、ワイははっと目覚めた
どうやら泣き疲れて眠ってしまったようだ、冷たいIBJの感覚が現実に引き戻した
「やれやれ、帰ってお見合い申し込みをしなくちゃな」ワイは苦笑しながら呟いた
立ち上がって伸びをした時、ワイはふと気付いた
「あれ・・・？奥さんがいる・・・？」
ベンチから飛び出したワイが目にしたのは、外野席まで埋めつくさんばかりの奥さんだった
千切れそうなほどに旗が振られ、地鳴りのようにファーストコールが響いていた
どういうことか分からずに呆然とするワイの背中に、聞き覚えのある声が聞こえてきた
「ツバサ、お見合い練習だ、早く行くぞ」声の方に振り返ったワイは目を疑った
「う・・・宇波さん？」 「なんだアゴ、居眠りでもしてたのか？」
「か・・・勝倉さん？」 「なんだつばさ、かってに勝倉さんを引退させやがって」
「ジョンさん・・・」 ワイは半分パニックになりながらスコアボードを見上げた
１番：石井琢 ２番：波留 ３番：鈴木尚 ４番：ローズ ５番：駒田 ６番：内川 ７番：進藤 ８番：谷繁 ９番：斎藤隆
暫時、唖然としていたワイだったが、全てを理解した時、もはや彼の心には雲ひとつ無かった
「結婚・・・結婚できるんだ！」
中根からグラブを受け取り、グラウンドへ全力疾走するワイ、その目に光る涙は悔しさとは無縁のものだった・・・
翌日、ベンチで冷たくなっている内川が発見され、吉村と村田は病院内で静かに息を引き取った
婚活の星
1327
ほしまる
ほしまる喫茶のお時間ですのら♡
ほんとに暑くて嫌になっちゃうのら( ´Д`)y━･~~
夏バテ防止しようのら♡
〜メニュー〜
わんぱくキャベツ♡
鶏とキャベツとネギの味噌煮込み♡
エビの塩焼き♡
オムチャーハン的な♡
以上になります♡
キャベツ切りすぎて笑ったのら♡
エビの塩焼き美味しい♡#おうちごはん
SUMMER SONG
自炊の星927
みりん🦍
もぉ、私だってグッタリするわよ!!
もぉお！
仕事しっかりしてくれよ!!!!!!
もっと要領よくやってもらっていいですか??
なんで、あなたの上司に伺いたてるのを私が、こうやって言えばいいんじゃないですか？と言わなきゃダメなの??🤦♀️
今日内線何回かかってきたか
分からないくらいよ??🤷♀️
その内線でこちらはグッタリだよ😩
私、正職じゃないの。しっかりして??
流石に疲れたぁぁぁぁぁぁあ。
#GRAVITY料理部
#毎日弁当
#愚痴らせてください
もう愚痴ってしまいました。
すいません。
2063
みらい
3
マサコ
#明日はもっといい日になる
コウて
9
リラ･
翔たん
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