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わきち🕊
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コメント
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アルフォンス（仮）
エセSE頑張りましたが、LANケーブル持ってたけど、接続口が無い（笑）
yaya。
個人的な感想として、わたしの中では自己啓発本の終着点だと感じたし、過去に自己啓発本を真面目に読んで実践しながら辿り着いた考えの答え合わせのように感じた。
良書ではあるけれど、ただの自己啓発本として読むと思いっきり心を折るので、1番最初におすすめはできない。
ただ禅の在り方に共感できる人はものすごく理解できる本。
そんな感じ。
詳細の感想はブログに書いていく。
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緑茶に含まれるカテキンって血糖値の上昇を抑えて体のサビを防ぐだけじゃなく、抗酸化作用もあるから、肌のハリや透明感を守る働きもします
緑茶のメリットを並べると
✅抗酸化力で肌のくすみを防ぐ
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