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優木タ
「食後に緑茶を飲むだけで、体のサビ(糖化)を抑えられる？」
緑茶に含まれるカテキンって血糖値の上昇を抑えて体のサビを防ぐだけじゃなく、抗酸化作用もあるから、肌のハリや透明感を守る働きもします
緑茶のメリットを並べると
✅抗酸化力で肌のくすみを防ぐ
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ぺた白@
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小豆
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いっせ
メンタルもプレイも安定してたのに特大マイナス喰らって地獄、もう何がなんだかわからない
あと30詰めるのに9ヶ月かかってる…
もちろんまだ諦めてないんで明日も頑張ります
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