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きむきむ🫡
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ペンギン
私も初めて聞きました
元プロ野球選手の谷沢選手がアキレス腱の
痛みを酒マッサージで克服したそうです
小山田秀雄という人が考案者らしく
陸軍中野学校の出身
戦時中、上海で捕まり散々拷問を受け
明日、処刑というときに一つだけ願いを聞いてやる
といわれ、酒を所望したそう
その酒を使ってマッサージし、翌日、執行に来た
看守を倒して脱走したらしい
私は慢性の腰痛に悩んでいますので
試してみようかと思っています
（ご参考）「谷沢健一の酒マッサージ」
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華
生理中のメンタルぶれが凄まじくなった
Girls onlyの星
1
るた
腹筋毎日10分間の自重やってるんだけどなかなか割れない。
中にしっかり筋肉はついてきてるのわかるんだけど、皮下脂肪を落とさないと綺麗な割れ目は出てこないということか。。。
お菓子我慢なんてしたくない！！
#朝活
#筋トレ
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🍃とっとこはむ〜🐹
体おかしなことになってるな
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しろいろのにんじん
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栗まぜ
ずっとメッセージ聴くすずはら家のみんなの温かさよ……。
#のんしちょっと
5
愛理(雑
O甘は…パッと思い付いたのは射的だが違うよな…
あっ太鼓は太史慈固定過激派です(本当はそんな過激でもないです)
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#ネトフリでSnowWorld
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にゃお
絶妙なタイミングと所作は 単純に真似してもあの雰囲気を醸し出すことは不可能なのよーん
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