手首・足首・首・丹田(下)の4箇所を守ると身体がポカポカになることを実感する冬[ほっとする]｜なぎの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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なぎ

2026/01/20

手首・足首・首・丹田(下)の4箇所を守ると身体がポカポカになることを実感する冬[ほっとする]

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初めて背筋力測って来たんやけど！216kgだった
握力は少し落ちてて78kg

ゆにお

デブスになりたくないからマジで筋トレ続けよ

よしこ

おしりと足いじめて久しぶりに走った！！！
汗かいてなんかスッキリした！！！
#筋トレ
#ジム

꒰՞> · <𓈒՞꒱

女の子の日始まっちゃったよ🎀• - •̥🎀

量が多くてしんどいぃ

もも助

#筋トレ
ハッシュタグ付けたら変わる？

ライギョ

毎日残業してちゃあ運動する時間無くて痩せられないぜ(言い訳)

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ミモザ

一見すごく強い競馬したように見える、上がり最速届かずみたいなタイプあんまり好きじゃないんだけど、それで本物の怪物に化けたのオルフェーヴルだけだと思ってるからかもしれない

あじ

高校も大学も母校が同じ小説家の著作読んでるんだけど、巻末の参考文献の書き方が明らかに同じでふふってなる。
たいした事じゃなくても共通点見つかるとうれしいよね

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近本ないすーー！

蒸しパ

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・藤井=テンポ○=聖
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・宗山小深田がどうにか1打点
・辰己のレーザービーム

8回の継投は気になるけど三木インタビューでわかるかな？

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星くんでも点取られてたかもしれないんだけど、だとしても不快度が段違いというか…

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