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栓

前の職場での辛かった事がふとした時にフラッシュバックして心臓がバクバクして苦しくなるのがもう数年続いてるんだけどこういうのってどうしたらいいんだろう。どうしたら消えるんだろう。どうしたらこのトラウマから解放されるんだろう。
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コメント

うちゅーじん

うちゅーじん

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ソレを上回る経験が必要よねー。。。

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栓
やっぱり上書きしかないんですかね
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青

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同じだったからわかります。心療内科行くといいですよ。

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栓
同じだったんですね。お互いよく頑張りましたよね。 心療内科か…行ったことないんですけど薬とか出してもらえる感じですかね?
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栓

投稿者

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解決法があるならだれか教えて欲しい

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チャーリー

チャーリー

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フラッシュバック辛いですね…(´・ω・`)私も未だに同じ場面でドキドキが止まらなくなる時があります…。あ、むり…って思ったら我慢せず言って他の人に任せるのが1番なのかと思います!でも未だに理解してくれない方とかもいるのでわかる方限定になっちゃいますが…少しずつでいいんですよ、一緒に頑張りましょう💪(`・ω・´💪)

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りんまる

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かわいいだけじゃだめですか?かわいいだけじゃだめですか?

回答数 941>>

可愛くても、性格可愛くなかったら無理
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su-roi

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今日は知人の依頼で、
資産形成の相談にのってくる
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影薄

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とりあえず学校の先生に連絡してみた
マジで今日おかしいよ
保健の授業2時間あるの辛い
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ゆゆ

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昨日は、二度寝で脳は起きてるのに身体が起きたくなくて、起きようと思っても誰かが上に乗ってるかのように起きれないし。
今日は元旦那?なのか夢みるし。
なんか、ついてない。
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たろう

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#カレンダー
両方
個人的な事はスマホでアラーム
会社はカレンダー2個で今月と来月かな
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へなひこ

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自分が外で嬉しかった事があった時、それを旦那に話して共感してもらえないのを寂しいと思う私は、おかしくないですよね?自分が外で嬉しかった事があった時、それを旦那に話して共感してもらえないのを寂しいと思う私は、おかしくないですよね?

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うちゅう@170

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結婚するならどっちがいい?
顔は誰が見てもイケメンだけど、月15万の収入
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もし娘が生まれて旦那と同じ顔になっても、化粧で誤魔化せる程度のブチャイクならブチャイク旦那!
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せつり

せつり

この感覚はすごく懐かしいけど
気持ちは今までずっと変わってない
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あくあ‪ 𓈒𓏸

あくあ‪ 𓈒𓏸

バタバタだったけど、どうにか今週乗り越えました。。みなさまも1周目おつかれさまでした🙇‍♀️

これ肌荒れ目立たないけど、実際はまだまだひどいです。。。
早く治って😭
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そうじろう

そうじろう

🌸中学校の入学式🌸

ウチの娘もだけど、みんな制服がブカブカで初々しくてカワイイꉂ🤭💕

でも、3年後には立派なお兄さんお姉さんになって卒業して行くんだろうなぁ🫠


そんな訳で、娘の入学式祝いに元嫁が焼肉に連れて行くとの事で夜はボッチになったパパ🤫

しみったれた立ち呑み屋が似合う僕ですが、今日は大人な雰囲気のBAR🍸に行ってきました🙆‍♂️
お酒は詳しくないので、角ハイボールしか頼めないチキン野郎です🐓

でも、人柄が良いマスターと気さくな常連のお客さんが温かくお相手して下さり、とても良い時間を過ごせました🥰

でもまぁBARだけあって、角ハイボールが美味しいこと美味しいこと🫢💕
飲み干すその一瞬まで香しいレモンの爽やかさよ🍋 .*゜


あと、年末に注文したおろちん獣のぬいぐるみが届いて御満悦🤭ww
実は隠れおろちんゆーのファンファンな僕でした♡

#シングルファザー
#娘との暮らし
#入学式
#おろちんゆー
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🦈ざらめビーム🦈

🦈ざらめビーム🦈

サイゼリヤとか大戸屋とかって付き合ってから行く場所であって、マチアプとか婚活の初手のデートで行く場所ではないのはなんかわかる でも映画観てからちょっと話そ〜ってなったら適当なファミレスとかスタバとかコメダとか行くのは良いと思うんだけど、ようはTPOってやつよね😵‍💫 顔合わせからちょっと試してやろう、って性根がもうだめ どうせ結婚して子どもできたらファミレスばっかりになるんだからさぁ……(気が早すぎる)
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HALHAL

HALHAL


汚物的な話が嫌いな人はそっ閉じでお願い致します。
もしかしたら考えが自分と違って不愉快な気持ちになったらすんません。笑い話のつもりですけど。











オッサン
ビシャビシャなるんやったら乾燥機能とかあるの!!知らんやろ!!お前は使ったことないから!!ペーパー要らずなの!!まっ、、乾燥結構時間かかるけどな。。

。。(ほほっ。。余裕でたかみの見物の心境)

お前のやってる原始的なトイレ?紙使って拭いて?お前それ、、大を塗り広げてるだけやんけ!!俺とか〇〇さん、いっつもお湯で洗ってお尻キレイやで。

!!!!

お、ま、え、は、塗りたくって広げてるねん!!


ガーン。。。
痛恨の一撃!!
これにはこたえた。。


お前に必要なのは勇気や!!
ボタンを押す勇気。な、分かるか?
ボタンを押すだけ!!
ポチってするだけやねん。分かるやろ!
簡単簡単!猿でも出来るんちゃうか?
な?俺難しこと言うてへんやろ!
ボタン押すだけ!
ええで!キレイなんのやもん。
何も難しことない。
大を広げるよりマシ!!言うといたるわ。ホンマに。
毎日お尻キレイにしといたらな、あかんでホンマに。
お前もやれ。文明の利器を利用してこそ人間やで。な?分かるやろ?

。。。
(勝てると踏んだらここぞとばかりに畳み掛けてくるこの老獪さよ。。)
完敗である。。

とは言え、やっぱり温水洗浄やる予定も勇気も今のところないが。。
新品だったら全然いいんだけどね。

別に自分は潔癖症でもないとは思ってるんやけど。何故か抵抗あるんだな。。どうしてもキレイに感じられなくて。
人それぞれかとは思いますけどねぇ。。

まっ、どうでもいい話でした。

#おすすめの音楽垂れ流し計画
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Tatie

Snagga Puss

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よっしー

よっしー

今日は、次女の誕生日😊
どこに行くか聞いたら、家族でカラオケに行きたいって言うのでカラオケに(*^ω^)

子ども達は、お昼に元旦那と寿司を食べに言ったみたい😊

私は、仕事終りに急いでケーキを取りに行って、買い物して帰宅💦

カラオケの予約は長女がしてくれたので、帰ってきたら急いでカラオケへ(*^-^)

久々に子ども達とカラオケに行ったけど、やっぱりJCとJKだねー😆
母は、2人が歌った歌が若干分からない😅

新しい歌をインプットしなきゃね🤣

ケーキは、注文した時に次女の推しのイラストを描いて貰ったよ😊

ケーキ見たとき喜んでた(((o(*゚∀゚*)o)))

春休みもソロソロ終わり😊
誕生日も楽しくできて良かった(* ´ ▽ ` *)

次女よ、お誕生日おめでとう🎁🎂🎉

#子どものいる暮らし
#誕生日
#カラオケ




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あきにゃ

あきにゃ

宇宙のみなさん、こんばんは!🌠

今日は仕事終わりに花見して、
家帰ってからうたた寝してた笑

夜は軽く頂きます😌
さてと、今から動画でも観ようかな?
それとも映画観ようかな?
待ちにまった週末、ゆっくり過ごそ~

では頂きます🍴🙏
かんぱ~~~いっ!🍺✨🍺

[本日のメニュー]
焼きししゃも、グリーンサラダ添え🥗
レンチン温奴
焼き辛子明太子
めかぶ

#晩酌日記
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
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あらき

あらき

私がが丹精込めて作った料理に対して
ドバドバ調味料なりドレッシングかけられて
失礼じゃない?って怒ったら
意味わかんないって言われた…

私がおかしいのかな???
普通そんなことされたら不愉快だよね?!
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ぱぷわ

ぱぷわ

ジブリの作画に違和感を感じたことない?

例えば
トトロでサツキが泣くシーン
それまでの作画から
ちょっと雰囲気が変わるの

AKIRAっぽくなるっていうのかなぁ

アレなんだろうね
昔から違和感あるんだけど

わかるかな〜
わかんねぇだろうなぁ〜

#NOWPLAYING

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皐月

Kagrra,

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優華👽👽👽

優華👽👽👽

どこまでの関係の人には結婚の報告しますか?

小学生から高校まで同じ学校で、家は近所

親友と呼べるほどの仲良しの友達がいました

近所だったこともあり毎日高校3年生までの15年間一緒に学校に通っていました

中学の時、その子がいじめにあっていて、クラスが離れていても休み時間は一人にならないように必ず一緒に過ごしてきました。
そのかわり私も友達ができずいじめられましたけどそれでもいい思い出でした

大学は離れてしまってラインのやりとりも少なくなってだけど時々SNSではメッセージをくれたり送ったり。

今でも私は親友と呼べるほどの友達だと思っていましたが、結婚したことをTwitterのツイートで知りました。しかも数ヶ月後に知った。

こちらからお祝いのラインを送ったらありがとうと一言。

なんだか悲しい気持ちになりました。
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甘口姐さん♡れい

甘口姐さん♡れい

可愛くないっすか?🥰

普段お絵描きしよーって誘っても乗ってこない男の子がくっっそ忙しい絶対無理な時に誘ってきて(笑)
じゃあ犬の絵書いてー😊ってお願いしたらプレゼントしてくれたんやけど🥰


だいすき♡

って言えない男の子が
お姉ちゃんにひらがな代筆してもろて

らいつひ♡笑笑

♡と絵は自分で書いたんやって☺️

ちょいちょい私の事せんせーって間違って呼ぶとこも好き(*´꒳`*)♡♡
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