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りく
寝れないなら寝室を一次的に出て眠気が来るまで別のことをして過ごすのがおすすめ！！
慢性的に寝れないなら下記参考までにどうぞ〜
・寝る時間より同じ時間に起きることを意識
・起きたら早めに日光を浴びる
・瞑想
・サウナ
・適度な運動
・寝る時以外はベッドで過ごさない
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にちか
首肩が重いからなんかだるさもある気がしてきちゃって
1日エンジンかからなかったなぁ
動物
薬だけ処方されて終わったんだけど笑
まあ治れば何でも良いや(¦3[_____]
1
✌︎ おじさん ✌︎
12
そら
何の薬もそうですが、薬は毒です。
高血圧のお薬なんかもそうです。お薬だけに頼らず、自分で生活を改善し体質改善したほうが何倍も健康に近づくと思います。
お医者様を信じて出された薬を飲み続けて副作用で万一脳がボロボロになっても責任はとってもらえませんので、本当に必要なのかどうか、よく考えて行動しましょう。
あすか
骨我覇気虎（ぱきこ）
嘔吐と腹痛CT、血液検査、点滴してもらった
小腸が炎症起きてたみたい。白血球の数値も高かった
ウイルス性の胃腸炎か、細菌性の可能性高いみたい
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匿名消
湿度と気温が下がらないのはヤバい
5
しばに
甲子園は雨見込の為午前の２試合が明日の夜の部に順延だそうな
大阪ABC朝日放送テレビはモーニングショーを通常ネット
ABCラジオはどうするんやろ？
おはパソを９時までやってから浦川さんの午後ワイドまでどう繋ぐか
1笑顔譜
4
めざさ
4
ゆーや
9
(՞ةڼ☢
8めざさ
7
funeno（
今日も歯を食いしばって灰色の動物を描いていくわよ
今日中に1枚あらあら仕上げたい
9
ウマキ
ｼｭｯ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓] ..zzZ
1(՞ةڼ☢
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