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🐬🐾まめしば🫛ᩚ🐥⸒
ランチは久しぶりのラーメン😋
ネギ味噌ラーメン🍜
味玉トッピングで
パンチが効いてて美味しかった😊
キムチは無料で食べれるけど
少し辛かった💦
店員さんも元気で丁寧なご対応☺️
ご馳走様でした(∩❛ڡ❛∩)
今から渡り鳥見に行ってくる(* ˊᵕˋ )ﾉ
#ラーメン #ランチ #笑って生きよう
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コメント
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たんたん
ジンギスカンと鳥を塩で👍
チートとキンキンのやつも最高でした^ ^
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リトドリンちゃん
これは付き合って半ばからずっと。
赤ちゃん抱っこしてるから、って言われた。笑
財布持ってる？って言ったら持ってるけど、って。夫の分は出してもらいました。笑
付き合ってる時は私が医者なのもあって財布当てにされすぎてムカついた。よくご馳走した。今は割り勘😂ww 子供産んでるのに〜産後なにも美味しいものご馳走してもらってないよ私〜。笑
1
めんま
また行きたい！
4
のん
仲良くなってお出かけしたいです🧸⸝⋆
#GRAVITY友活 #友達募集 #話し相手募集 #話し相手募集中 #雰囲気
10
フリ🐶
2
🌱もか🕊
と白いおしるこ
コーヒー本当に美味しい♥️
スッキリフルーティー
森彦コーヒー
カフェ＆スイーツの星
3 もっとみる 
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totora*𓃬
2026年初トレーニングしてきましたぁ🔥
ジムが今日からだったから、いつになく混んでたよ🤣その中でも、しっかりトレできたから良かった😙
ちょっと浮腫が酷いけど、一応写真に残しておこ😅またこっから頑張るぞ🍑✨
このNIKEのトレーナーめちゃくちゃ可愛い🥰
セットアップで買ったけど、別々に着ても可愛いね💝
✩
シングルレッグデッドリフト
ダンベル3kg(左右各10rep)
✩
シングルレッグレッグプレス
38kg (左右各10rep×3)
レッグプレス
63kg (10rep×3)
✩
スミスマシーン
クロスランジスクワット
27kg(左右各10rep×3、partial 10rep)
ヒップスラスト
52kg （10repx3、partial 10rep)
✩
サイドスクワット
10kg (左右各10rep×3)
✩
ヒップアブダクター
上部 20.5kg (10rep、partial 20rep)×3
下部 26.5kg(10rep、partial 20rep)×3
✩
バックエクステンション
10rep×3
✩
懸垂 5rep
腹筋 10rep×5
✩
ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.41km
#ワークアウト
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#NIKE
#ショートカット
workoutの星75248
あれな
ネコヒ
2
TAKA@雑
7
優和(ゆ
6
壁(にな
1
フラグ
9
ふすろ
1
あいえ
姬島@新
ワンオペ俺（山になった渡すもの）(あと1品で完了する)（最後のひとつがド価格品）（ウルトラごついものを持っている）
他の部署の人「……頑張れ！」
責める気も失せたか
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関連検索ワード
🎖ぱたこ
食べたぁぁぁぁぁい[ほっとする]
愛礼🍀めいる🍀.*
お昼休憩 仕事戻るわー お互い行ってらっしゃい👋(*^^*)
くゆひち
オレもラーメン食べようと思ったらどこも定休日だったぁ[大泣き] 美味しそうやねぇ[ハートポーズ]