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sin

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喉痛い、タバコ吸えない、地獄
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猫好き

猫好き

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
無理な食事制限はせず、バランスの取れた食事と、過度ではない運動をできるだけ毎日するといいと思います!まぁ、今の年齢に正しい食事量と運動がいいと思います!
朝より夜の方が食べると太るので、夜におやつを食べるのは、やめましょう
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こじこじ

こじこじ

蛸薬師様へ

癌封じのお願いに🙏🙏🙏

お撫石をいただきました。
今日から膵臓の場所をなでます!

#笑って生きよう
#小さな幸せ
#闘病日記
#膵臓癌
#東京都目黒区
癌サバイバーの星癌サバイバーの星
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おこめ収穫

おこめ収穫

なんか足の付け根とお尻がめちゃくちゃ痛いんだが
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✨みぃ✨🪽

✨みぃ✨🪽

1カ月ぶりの筋トレ教室!!
ボディパンプ行ってきた!

今日は二の腕にききそうなやつと
腹斜筋鍛えるやつが多かったかも…

スクワット、ランジはもちろんのこと…
プランク…
バーをつかったり…
おもりだけを使ったり……

さて…
プロテインでも飲むか!
明日は全身筋肉痛かなー
[大笑い][大笑い][大笑い][大笑い][大笑い]
筋トレの星筋トレの星
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わま

わま

カルピス飲みすぎてお腹痛い
治す方法教えてー!!
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肯定します

肯定します

まじ月一で風邪ひいてる
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マྀིテ茶🍅🍳🍚🥚

マྀིテ茶🍅🍳🍚🥚

前の小指けがしたやつ治ったと思ったら爪剥がれたwwwwwww
爪なし小指ぷりぷりなうwwwwww
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