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つよし
回答数 404>>
我々の世代に比べ若い人たちは全般的にカラダが大きくなっているから、男75㎏、女65㎏ぐらいかもしれません
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R
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reiru
今日はジャンプ含めた有酸素と腹筋を入れたトレーニングをセレクトした💪🔥
代謝も上がってすぐに汗だくになった💦
明日は腕トレできたらやろうかな
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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