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🌿mi3 ☃︎🔔𓈒🫧

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年明け1発目のトレーニング🏋️
胸と腹筋!
腹筋崩壊した🫨
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コメント

かんちゃん🎹🚬

かんちゃん🎹🚬

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久しぶりのコモド…( ゚∀ ゚)ハッ!

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🌿mi3 ☃︎🔔𓈒🫧
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あぁーーーーーっ! シャシャってますね〜笑
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さん🦫🌱🌻🧘

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正月明けとは思えん🎍腹[ほっとする]

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🌿mi3 ☃︎🔔𓈒🫧
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前回より100グラム痩せてた笑
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☃︎*.‎ゆきちゃん❅

☃︎*.‎ゆきちゃん❅

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めっちゃ痩せたし引き締まったなな✨

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ありがとう! おっさん頑張ってるのだ💪
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うめぼし

うめぼし

🫕1/8 ロング #ダイエット記録
1760kcal
昼: ごはん100g、鰤の照り焼き、味噌汁、みかん
夕: パルテノ、みかん、焼き芋15gくらい、ミニかまくら、とまと
間食: カステラ一切れ
夜食:吉野家チーズ牛丼小盛り8割、豚汁
GRAVITY
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便箋と

便箋と

代々木の予備校に通っていた頃のことだ。
ある日、校舎の前でスタッフがコンサートのチケットを配っていた。行き先は日比谷の野外音楽堂。名前を見ると、川島英五さんだった。
予備校生の自分にとって、音楽は現実逃避でもあり、救いでもあったが、将来の不安や焦りで心は常にざわついていた。そんな時期に、試験会場でも教室でもなく、代々木の雑踏の中で手渡された一枚のチケット。あれは偶然ではなく、川島さんなりの「若い人たちへの呼びかけ」だったのかもしれない。
日比谷野音で聴いた歌は、決して明るい希望だけを語るものではなかった。生きることの厳しさ、社会の理不尽さ、自分自身の弱さ、そういったものを隠さず、むしろ真正面から差し出してくる歌だった。だからこそ、心に引っかかったし、考えさせられた。そして、その重さがそのまま、静かに胸に染み込んできた。
川島英五さんは、若い人を励まそうとしていたのではなく、「一緒に考えよう」と言ってくれていたのだと思う。答えを与えるのではなく、問いを残す。その姿勢が、今振り返るととても誠実で、優しい。
あの頃は言葉にできなかった感情が、歳月を経て、少しずつ形を持ちはじめている。川島さんの歌は、時を超えて、今もなお自分の中で鳴り続けている。
心に染みる歌とは、きっとそういうものなのだ。
GRAVITY

てんびんばかり

河島英五

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うずまき翡翠🦈

うずまき翡翠🦈

肌荒れ治らなさすぎて死ぬぅ
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哀小出 翔

哀小出 翔

便秘つらいですよね…皆様どうやって対処してますか?便秘つらいですよね…皆様どうやって対処してますか?

回答数 5>>

牛乳多めのコーヒー飲んだらすぐ便秘解消だよ
すっきりさわやかの星すっきりさわやかの星
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