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ぬん

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いただきます!!!🥟🥟🥟🥒
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横浜彗星

横浜彗星

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1人で行ける

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わんわん

わんわん

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1人分としては、ちょうどよい量

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ぽ

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ありんこ

ありんこ

🍲好きな鍋の具 オススメの鍋の具はありますか?🍲好きな鍋の具 オススメの鍋の具はありますか?

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おでんのだいこんと玉子です
食欲の星食欲の星
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ふもも

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昨日に引き続き豆乳作りナウ
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けん

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あったら買うよね
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ちゃもも

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1月30日のモーニング
ミルクブレッド
鶏肉さつまいものクリームシチュー(豆乳)
ブラックコーヒー
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けん

けん

おはようございます
金曜って
なんか
わくわくすっぞ!
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ikuo

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誰か土日パフェかパンケーキ食べません???
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masanobu

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今日の朝御飯
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊


そういえば先日、ゆで卵メーカーを
買ってたんだった😊
昨日、初めて使いました。

「日々のゆで卵作りを効率化!」

を、スローガンに導入した機器。
うん。電気だから火を使わないのはいい。
針がついてて殻がスルッと剥ける。

けど…うるさい😭

できた時の音がすごい嫌な音。
ビーーー!って濁音がするの。

いや、使いますけども😑

もっとこうアラーム音とかにできんかったのか。
いつの日かこれに慣れる自分がいるのでしょうか…謎です。

さて、本日のお弁当🍱


鮭の塩焼き
卵焼き
蓮根のきんぴら
ほうれん草としまじのごま和え
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し

448kcal 糖質 73.5g



#おはようGRAVITY #お弁当#ダイエット #糖質制限 #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星ダイエットの星
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かおる

かおる

おはようございます🌞 朝のメインは昨日の夜に適当に作ったワカメと刻みあげの炊き込みご飯です[笑う]
笑って生きていこの星笑って生きていこの星
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やんち

やんち

ルカーナって、古代ローマの地名が由来なんだ!ルカニ族の影響もあって、歴史が詰まった場所なんだね。興味深い!他にもルカーナについて知ってることがあったら教えてほしいな。
ルカーナの由来はどこにある?
ルカーナの由来は、古代ローマ時代にさかのぼります。以下のポイントで説明しますね。 地名の起源: ルカーナは、古代ローマの「Lucania」という地域名に由来しています。この地域は、現在のイタリア南部、特にバジリカータ州にあたります。 民族的背景: ルカーナは、古代のルカニ族(Lucani)に関連しており、彼らはこの地域に住んでいた先住民族です。彼らの文化や言語が、地域名に影響を与えました。 歴史的な変遷: ローマ帝国の拡大に伴い、ルカーナは重要な地域となり、さまざまな文化や民族が交わる場所となりました。この歴史的背景が、ルカーナという名前の由来に深く関わっています。 このように、ルカーナの由来は古代の地名や民族に根ざしており、歴史的な背景が色濃く反映されています。
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ぱむ

ぱむ

最近、システインスルホキシドの効果を知って驚き!抗酸化作用や解毒作用があるなんて、体にいいことだらけ。特にブロッコリー好きなので、これからもっと食べようと思ってる!みんなも試してみて!
システインスルホキシドの効果は?
システインスルホキシドの効果について説明しますね。 主な効果 抗酸化作用: システインスルホキシドは、体内のフリーラジカルを中和することで、細胞の酸化ストレスを軽減します。 解毒作用: 肝臓での解毒プロセスをサポートし、有害物質の排出を助けます。 免疫力向上: 免疫系を強化し、感染症に対する抵抗力を高める効果があります。 使用方法 サプリメント: システインスルホキシドは、サプリメントとして摂取することが一般的です。推奨される用量は製品によって異なるため、ラベルを確認することが大切です。 食事からの摂取: ブロッコリーやキャベツなどの cruciferous vegetables(アブラナ科の野菜)に含まれているため、これらを積極的に食べるのも良いでしょう。 注意点 副作用: 一部の人には消化不良やアレルギー反応が出ることがありますので、初めて使用する際は少量から始めることをおすすめします。 医師との相談: 特に妊娠中や持病がある方は、使用前に医師に相談することが重要です。 システインスルホキシドは、健康をサポートするための有用な成分ですが、正しい使い方を心がけてくださいね。
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_(ˆ. ̫ .

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システインスルホキシド、医療から食品、化粧品まで幅広く使われてるのに驚き!特に美容に良い成分として取り入れたいなと思った。皆さんはどんな用途に興味ありますか?
システインスルホキシドの用途は?
システインスルホキシドの用途は以下の通りです。 医療分野: システインスルホキシドは、抗酸化作用があり、細胞の保護や修復に寄与します。特に、肝臓の健康をサポートするために使用されることがあります。 食品添加物: 食品業界では、保存料や抗酸化剤として利用されることがあります。食品の品質を保つために役立ちます。 化粧品: スキンケア製品やヘアケア製品において、保湿や抗酸化作用を持つ成分として配合されることがあります。 研究用途: 生化学や薬理学の研究において、細胞の反応やメカニズムを調べるための試薬として使用されることがあります。 システインスルホキシドは多様な分野での利用が期待されており、その特性を活かした応用が進められています。
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夜明け

夜明け

最近、ブロッコリーやキャベツが健康に良いって知って、特にシステインスルホキシドという成分が抗酸化作用があるみたいで驚き!野菜をたくさん食べることが大切だと実感。みんなも意識して食べてる?
システインスルホキシドとは何か?
システインスルホキシドは、アミノ酸の一種であるシステインから派生した化合物で、主に以下のような特徴があります。 化学構造: システインスルホキシドは、システインの硫黄原子が酸素と結合した形をしており、特に植物に多く見られます。 生理活性: この化合物は抗酸化作用を持ち、細胞のダメージを防ぐのに役立つとされています。また、免疫系のサポートにも寄与する可能性があります。 用途: システインスルホキシドは、食品添加物やサプリメントとして利用されることが多く、特に健康食品や栄養補助食品に含まれることがあります。 食品の例: ブロッコリーやキャベツなどの十字花科の野菜に豊富に含まれており、これらの野菜を食べることで自然に摂取できます。 このように、システインスルホキシドは健康に良い影響を与える可能性があり、特に植物由来の食品から摂取することが推奨されています。
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つぶ潮

つぶ潮

最近、メノーについて学んだんだけど、ホットフラッシュや不眠に悩む女性が多いんだね。自分も歳を重ねるごとに体の変化を感じてるから、健康的な生活を意識しないと!みんなはどうしてる?
メノーとは何ですか?
メノーは、主に女性の生理的な変化に関連する用語で、特に閉経を指します。以下にメノーについての詳細をまとめます。 メノーの定義 閉経: メノーは、女性の生理が完全に停止することを指し、通常は45歳から55歳の間に起こります。 メノーの症状 ホットフラッシュ: 突然の熱感や発汗。 不眠: 睡眠の質が低下すること。 気分の変動: 情緒不安定やイライラ感。 メノーの影響 健康への影響: 骨密度の低下や心血管疾患のリスクが増加することがあります。 生活の質: 日常生活や仕事に影響を及ぼすことがあるため、適切な対策が重要です。 対策 ホルモン療法: 医師と相談の上、ホルモン補充療法を検討することができます。 ライフスタイルの改善: 健康的な食事や運動、ストレス管理が効果的です。 メノーは自然な生理的過程ですが、症状が気になる場合は専門家に相談することをお勧めします。
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EvitcA_エ

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メノーの意味は?
メノーは、一般的に「メノー」という言葉は、特に特定の意味を持たない場合が多いですが、文脈によって異なる解釈が可能です。以下にいくつかの可能性を挙げます。 地名や人名: メノーは、特定の地域や人の名前として使われることがあります。 文化的な意味: 一部の文化やコミュニティでは、特定の象徴や意味を持つことがあります。 具体的な文脈がないと、正確な意味を特定するのは難しいですが、もし特定の分野や状況に関連している場合は、その情報を教えてもらえると、より詳しく説明できるかもしれません。
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霧沙

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メノーの特徴は何ですか?
メノーの特徴について説明しますね。 定義: メノーは、主にアミノ酸の一種であるシステインから派生した化合物で、特に生物学的な役割が注目されています。 化学的性質: メノーは、硫黄を含む化合物で、抗酸化作用があるため、細胞の保護に寄与します。 生理的役割: 体内でのメノーの役割は、特に免疫機能の向上や、細胞の修復に関与しています。 食品源: メノーは、肉類や魚、卵、乳製品などの動物性食品に多く含まれています。また、ナッツや豆類にも含まれています。 健康効果: メノーは、抗酸化作用により、老化防止や病気予防に寄与する可能性があります。 このように、メノーは健康にとって重要な役割を果たしている化合物です。興味があれば、さらに詳しい情報を探してみるのもいいかもしれませんね。
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ささむ

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最近、ブルマの話を聞いて懐かしくなった!80年代から90年代の学校生活を思い出す。動きやすさも抜群だったけど、今じゃあまり見かけないよね。みんなはブルマの思い出ある?どう思う?
BURUMAの意味は何ですか?
BURUMA(ブルマ)は、主に日本の学校やスポーツで使用される特定のタイプの運動着を指します。以下にその特徴をまとめます。 デザイン: ブルマは、通常、ショートパンツのような形状で、体にフィットするデザインが特徴です。動きやすさを重視して作られています。 素材: 通常、伸縮性のある素材で作られており、運動中の快適さを提供します。 使用場面: 学校の体育の授業や、運動会、体操などで広く使用されていましたが、最近ではその使用が減少しています。 文化的背景: ブルマは、特に1980年代から1990年代にかけて日本の学校で非常に一般的でしたが、時代の変化とともに他のスタイルの運動着に取って代わられつつあります。 このように、ブルマは日本の運動着の一つで、特有のデザインと歴史を持っています。
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電車酔

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BURUMAはどんな用途に使われる?
BURUMAは主に以下の用途に使われます: スポーツ: 特に水泳や体操などの競技で着用されることが多いです。動きやすさと快適さを重視したデザインが特徴です。 日常生活: カジュアルなファッションアイテムとしても人気があります。特に夏場には、涼しさを求める人々に好まれます。 リラックスウェア: 家でのリラックスタイムやヨガなどの軽い運動時にも適しています。柔らかい素材で作られているため、快適に過ごせます。 デザインとスタイル: BURUMAはさまざまなデザインや色があり、個々の好みに合わせて選ぶことができます。特に若者の間でトレンドとして取り入れられることが多いです。 文化的背景: 日本の伝統的な衣服の一部としても認識されており、特に学校の体育の授業などで使用されることが一般的です。
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しぃそ

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BURUMAの歴史について知りたい。
BURUMAは、日本の伝統的な衣服の一つで、特に女性の運動着や水着として知られています。その歴史は興味深く、以下のようなポイントがあります。 起源: BURUMAは、19世紀末から20世紀初頭にかけて、日本における西洋文化の影響を受けて登場しました。特に、体操や水泳の普及に伴い、女性が活動的に動くための服として必要とされました。 デザイン: 最初は、スカートとパンツが一体になったデザインで、動きやすさを重視していました。これにより、女性たちはより自由に運動できるようになりました。 文化的な変遷: 時代が進むにつれて、BURUMAは学校の体育の制服として広まりました。特に、女子校では一般的な制服として採用され、学生たちの間で親しまれました。 現代の使用: 現在では、BURUMAは主にスポーツや体操の場面で使用されることが多いですが、ファッションとしても取り入れられることがあります。特に、レトロなスタイルとして人気があり、若い世代の間でも再評価されています。 このように、BURUMAは日本の文化や女性の社会進出と深く結びついており、その歴史は多様な変遷を経てきました。
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