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ꕥ𝕂𝕒𝕄𝕪𝕦ꕥ
また笑いすぎて鼻ぴーぴーなってるだけだった
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寝る子
5
みー
今日はジムの常連さんと合トレ？しに、
昼間に行ってきた！
ベンチプレス
60 10×1
100 3×1
120 1×1
140 1×1
155 1×1
年末のベンチの疲労があった為、
ここから落とす👇
ラーセン止めあり
135 3-2-2
やはりちょと重かった(^◇^;)
workoutの星
つぐみ
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てかこの感じはシータ本人では！？
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