運動と食事の見直し｜空月の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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空月

2026/01/02

ダイエット！早く体重を減少させるには何すればよい？

回答数 16>>

運動と食事の見直し
特に食事時間が不規則気味で一食食べた後にすぐ次ぐに食事になって量もあると胃の消化にも悪いのでなるべく量を減らすなどは必要

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やっぱ体が弱ってるからこうなるのかなあ

ミラクル恋ﾁｬﾝ‼️

今ﾌﾟﾘｯﾂ歯茎にぶっ刺した
いったい

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22歳腰が痛い[目が開いている]

ところがどっこい

なんだろう虚無りすぎて逆に美味しく感じてきた

ゆ

初詣でおみくじ引いたら大吉だったけど鼻かんだだけで鼻血でるしお腹すきすぎてなんか食べたいのに運動しないナマケモノだからぜったいいま食べちゃダメで苦しい、←ぜったい運動したらいいだけ⤵️
なんか面白い話してくれないとむり💧‬

め

どの時間に何食べても食べても太らないって強い

ぴ

年末年始食べすぎたのでダイエットします
今日の朝からはじめます
51キロからスタート🎶

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