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我が家は今日も平和です
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臼井優
1/2(金) 9:35
「こたつに入って寝正月」。年に一度だけ許された、日本の古き良き伝統なのですが、その健康上のリスクについても我々は知っておく必要があります。こたつの魔力に抗うのは困難ですが、「動かないこと」と「温まりすぎること」の組み合わせは、医学的に見て注意が必要です。知らぬ間に体内の水分が失われ、血液のコンディションに変化が起きやすい環境だからです。
エキスパートの補足・見解
こたつに入ってゴロゴロと寝正月を満喫する上でのリスクの1つに「血栓症」が挙げられます。タイトルに「こたつ血栓」と書きましたが、正式には、足の太い静脈にできる「深部静脈血栓症」という病名です。
深部静脈血栓症は、片足だけに症状が出ることが多いです。急なむくみ、ふくらはぎの痛みやしびれ（筋肉痛のような痛み）、足の皮膚の赤黒い変化、熱感、異様に血管が浮き出ているなどの症状がある場合は注意が必要です。さらに、「息苦しさ」や「胸の痛み」がある場合、深部静脈血栓症が肺の血管に飛んでしまう「肺血栓塞栓症」をすでに併発している可能性があります。
1月20日の「大寒（だいかん）」は1年の内でもっとも寒くなり血栓ができやすいことが知られており、「血栓予防の日」と定め、この日から1か月間は「血栓予防月間」とされています。深部静脈血栓症以外にも、心筋梗塞や脳梗塞などの血管疾患も水分摂取が少ない冬に多くなると言われています。しっかりと水分を取って体を動かすようにしましょう
ねるねこ
繰り返していると、同じ時間に起きれるようになる。
ミナト
めちゃくちゃ良かった！！
久々買って良かったと思った✨
うみ
りも
西院から北野天満宮経由で金閣寺に向かって寺社仏閣巡り
春日神社にフラッと立ち寄り
北野天満宮に向かう途中で地蔵院、大将軍八神社で甘酒飲んだりお焼き食べたり寄り道
北野天満宮の人混みに揉みくちゃにされながらなんとかお参りを済ませたら雪が降ってきて、バス使った方が良かったかなと若干後悔しながら吹雪の中をさらに歩いてようやく金閣寺へ
中学以来の金閣寺はやっぱり綺麗だった！
御朱印も無事に頂いて、帰りはバスと電車でのんびり帰ってきました
2枚目の写真は金閣寺で買ったお守り
綺麗だったので娘のランドセル用に購入
いやー、しかし今年のお正月は御朱印めちゃくちゃ集まったなぁ
たくさん歩いたし、明日はのんびりしよう
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苓@パカ
やっぱりぬいさんが多岐にわたっているからかな？🤔
フィギュアさんやドールさんもたくさん種類があるし。
パカ撮り部とかころ撮り部とかみなさん専門性がある気がする☺️
3
たーく
素晴らしいバンドの解散は悲しい。でも、作品がなくなる訳じゃない。
偽物の宴 時代の加害者
風刺的でミステリアス。唯一無二の世界観。メンバーが散ってしまっても、また何処かで聴けることを祈ります。ありがとうございました。
9
くま。
前から順番に読んだのですが、
ジェットコースター🎢のように色んな展開で情緒が…
☺️😭😳😨🥰🐷
最後次号の表紙がピチカートと知り🫧早急にほっこりしたい気持ちです🙏🫠以上。
5たーく
リバースデイ
シャロン
箒星について
どれも、サウンドとメロディが素晴らしくて、1音1音が綺麗でホントに刺さる。活動は休止されてしまったけど、これからも自分を勇気づけてくれるバンドです。こんな曲作ってみたいなって聴く度に、歌う度に思います。
7
れん
7
伝説の
#ワンピース
#ONEPIECE
今週の、黄猿が咄嗟に空中へ攻撃したコマ、
サンジがしっかり、進化を見せてますね☆
黄猿の攻撃がボニーちゃんに当たらないように、
なんと脚で弾いてますよ🦶💥
ドムシューズのおかげ？
サンジの覇気？
ジェルマの体質ゆえ？
とにかく、レーザーを防げてる👍💥
4
ミ ズ
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でにむ
1
🐶🧜
前日にはもぉ覚悟していてくださいと言われていたけど...うぐぐぅぅっっ
明日火葬だそう。。。親兄弟だけでするみたいなので私は行けないけど、今まで沢山ありがとう。ゆっくり休んでねと伝えたい。。。
7四季
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