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コロナ陽性だた…[大泣き]
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よく食べてよく寝るあまちゃん

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常に心拍数が110超えてて心臓がオーバーワーク
寝た方がいいかぁ[大泣き]年越しまでには起こしておくれ…
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狩山

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外食多くて太ってきたからチョコザップでランニング2キロ走った!
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うたたね。

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今年の年明けすぐ風邪ひいて死んでたのに大晦日も風邪かよ終始風邪ツラ
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がじゅ丸

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最高到達点in2025
・ベンチプレス 82.5kg
・スクワット 125kg
・デッドリフト 150kg
来年も頑張ります。
#筋トレ
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みかん

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21歳でこの体。皆さんは信じられますか?
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kazuki

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今年と去年の年末比較

去年からエニタイムで本格的にトレーニングに力を入れ、メンズ特化の有名美容院へ東京まで行っき、自分の肌質に合ったスキンケアを心掛け、食事と睡眠の内容を変え、脱毛も毎月欠かさず行ったりと自分の中ではかなり頑張れた年になったかなと思います。

ジム行く度に記録として写真を残す習慣を入れ、もっとカッコよくなるぞと自分を鼓舞するようにしたおかげで継続して通えた気がします。

来年ももっとカッコよくなれるよう、やってよかったって思える年になれるように日々頑張っていきたいですね😌
自分磨きの星自分磨きの星
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