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ぼく
のどがいたい
つらい
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ぎゅうたん𓌉𓇋 🥩

むー🎮

ゆきまる
ダイエット20ヶ月目突入するよー!
年始から
筋肉量の全体比率は約50%→60%になりました!
よく耐えてると思います!
浮腫の計算入れると筋肉量は3~4kgしか減ってないとな?!
ずーっとダイエットを楽しく継続したい♪
完全に数年無趣味の生活してたけど
ダイエットの星の皆のおかげで
趣味筋トレ、ダイエットになりました😊
すばらっ✨
来年も皆さんよろしくお願いします(˶ᐢωᐢ˶)
今年はお疲れ様でした٩( ´ω` )و
良いお年を~🎍🌅





ね

スライム☁️

しおん
午後は野菜やビタミン中心
筋トレ各100回
これで絶対痩せる!
今のところかなーーりやせてる!!
#筋トレ #経営 #朝活 #夜活 #ダイエット
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ゆっき

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おれは今から仕事だがな!!!

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#ノイステ
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