共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

かや

かや

GRAVITY2
GRAVITY13

コメント

ごきげんぱんだ

ごきげんぱんだ

0 GRAVITY

飲みたいやつ!!

返信
音羽ちゃん

音羽ちゃん

0 GRAVITY

美味しそう

返信
関連する投稿をみつける
りよん

りよん

ぜんぜん満足できないぞ
GRAVITY
GRAVITY
ともき

ともき

😄😄
ちいかわ愛の星ちいかわ愛の星
GRAVITY
GRAVITY6
いちろう

いちろう

沖縄の人誰か求む年越しそば2人分買ってきたのであとは一緒に年越すだけです#06
GRAVITY
GRAVITY1
プリン

プリン

4毒抜き161日目

朝昼 鶏肉、野菜、味噌汁、味噌、玄米
夕 鶏肉、 えび、卵、玄米

---
今日のトピックは体重です。あまり体重の増減には興味がなかったのですが、久しぶりに測ると、またまた最低体重を更新していました。この1ヶ月夜食で玄米を2杯食べたりしていましたが、体感は脂肪がついた感じがゼロだったので、何も気にしてはいませんでしたが、それでも体重が減ったのは嬉しいですね、BMIは24.6で、標準範囲の上限です。標準範囲の中央値まで行くにはまだ7キロも痩せる必要があります。

しかし、そこを目指すことはできません。ここで何度も言っていますが、私は肩の高さが平均よりも10センチ近く高くて要は首とか顔が短くてキリンではなくてクマとかサイというか歩く冷蔵庫体型なので、同じぐらいの身長でぶつかったら必ず相手が慣性の法則で飛ぶと言うか球技はラグビー大得意だったと言うか。そんなんで日本人のBMIで平均を追い求めたらみるも無惨な骨と皮みたいになります。

実際に糖質制限やっていた時にBMIで平均の平均、今からあと7キロ減まで到達させたことがありますが、みんなもうあの世が近いと見えたようで、誰も近寄ってきませんでした。ダイエットやめて体重が戻ったとき、友人から言われましたよ「いやあ、あの時はマジ心配したよ。」

そう言うことですが、さてその人工的ダイエットの糖質制限と違って、今回の4毒抜きでは無理せず食うだけくって、体重が自然に減ってきているのは、驚きです。ほんと玄米をおかわりしまくってお腹いっぱい食べて体重がスルスル減るんです。このままどこまで体重が減るのか?楽しみですね。

体感ではまだもう少し減りそうです。まだお腹の中に少し内臓脂肪も皮下脂肪も残っています。それでも体重減少グラフなども考慮するとあと2キロぐらいで収束するのではないかなあ。これって高校生くらいの時の体重です。

さてかなりスリムになってきて、街ゆく男性のお腹をちょっぴりの優越感で持って見ると、もう皆さま大体がぎゅうぎゅう詰めの内臓脂肪に皮下脂肪がたっぷり乗っていて、おズボンがぱんぱんでパツンパツンでキツキツです。無理にズボンの前ボタンを止めるので、お肉が上からドーンと乗ってボタンが隠れています。私もちょっと前までそうでした。

今はズボンは寸法通りのものをするりと履いてボタンを止めてもお腹周りはどこもめくれ上がらないよ。

あの時よりは楽に生きてる感じです。お腹に大量の脂肪細胞抱えていると、やっぱり人生の重荷感は半端ないですもの。

#4毒抜き





GRAVITY
GRAVITY1
ちせꕤ.。

ちせꕤ.。

久々にビール飲んだぁー
酔っ払ってからなら飲めるんだよな…🤔
酔っぱらいなうーねるよー
GRAVITY
GRAVITY1
るる

るる

暇すぎる
GRAVITY
GRAVITY17
ようよう🍞🐹

ようよう🍞🐹

一人おせちチャレンジ開催中。
まずは栗きんとん!

くちなしの実を使ってみたんだけどマジで黄色くなる。不思議!

#おせち
#栗きんとん
GRAVITY
GRAVITY2
は。

は。

この時間にラーメン流すのは反則だろ腹減る
GRAVITY
GRAVITY10
もっとみる
話題の投稿をみつける
夕凪 渚

夕凪 渚

妙なやる気と眠気の境界線
GRAVITY
GRAVITY7
姫井ふ

姫井ふ

最近?アイビスの「比較(明)」が比較にならないんだけど、私だけか?
GRAVITY
GRAVITY8
なんJ

なんJ

でも11日お披露目やから流石になる早やんな
GRAVITY
GRAVITY4
はく

はく

ホテル到着
GRAVITY
GRAVITY6
あやま

あやま

ぎゃーーーーJJ
GRAVITY
GRAVITY4
ひーく

ひーく

微妙な天気すぎてくっそひま!!
GRAVITY
GRAVITY11
千雪

千雪

いろんな組み合わせ☃️
ペアもトリオも
みんないい
#SnowMan
#CDTVライブライブ
#初フル披露LOVEBOOSTSHOW
GRAVITY
GRAVITY2
たきぃ

たきぃ

でもBAEの文章読んでるとトラウマ自体とはちょっとズレてるのかな?関係はありそうだけど
GRAVITY
GRAVITY8
こらる

こらる

目黒さんはじけるような清らかさ
GRAVITY
GRAVITY2
つばめ

つばめ

キカイダードリンクの効果は?
キカイダードリンクの効果について説明しますね。 エネルギー補給: キカイダードリンクは、疲労回復やエネルギー補給に役立つ成分が含まれています。特に、ビタミンB群やアミノ酸が多く含まれており、体力をサポートします。 集中力向上: カフェインが含まれている場合、集中力を高める効果があります。仕事や勉強の合間に飲むと、リフレッシュできるかもしれません。 水分補給: ドリンクとしての基本的な効果ですが、運動後や暑い日には水分補給としても優れています。特に、夏場や運動後に飲むと良いでしょう。 味のバリエーション: フレーバーが豊富で、飲みやすいのも魅力の一つです。好みに合わせて選べるので、飽きずに続けられます。 キカイダードリンクは、特に運動をする人や忙しい日常を送る人にとって、便利なアイテムです。飲むタイミングや量を考えながら、上手に取り入れてみてください。
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

抹茶のみました🫶