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木造建築
ほんまに痩せないとと思いながらほんまに痩せられへん無理。
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臼井優
原因
血流の停滞:狭い座席などで長時間同じ姿勢でいると、足の筋肉が動かず、静脈の血流が悪くなります。
血液の凝固:水分不足や脱水により血液が濃くなり、固まりやすくなります。
血栓の移動:筋肉の収縮など（歩行、排便時など）で血栓が剥がれ、血流に乗って肺に到達し、肺動脈を塞ぎます（肺塞栓症）。
主な症状
足:むくみ、腫れ、痛み、赤み、熱感、左右差。
胸・呼吸:息切れ、呼吸困難、胸の痛み、動悸、冷や汗。
重症例:めまい、失神、心停止。
予防策
水分補給:水をこまめに飲む（利尿作用のあるアルコールやカフェインは控える）。
運動:1時間に1回程度、足首を動かす、ふくらはぎをマッサージする、軽く歩く。
弾性ストッキング:医療用弾性ストッキングの着用も有効。
注意点
名前から飛行機内限定と思われがちですが、車中泊、デスクワーク、避難所生活などでも発症します。
足のむくみや痛み、息切れなどの症状があれば、早めに医療機関（循環器内科など）を受診しましょう。
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お嬢さま
いつぶつけてるんだ？酔ってもないのに😀
14
おじょー🧶🦊
はぁ。
休めってか？私の体よ。
それでも仕事はせねばならんのだよ。
1
まる
雪になりたい⛄️
固まって動かんねんけど
また落ちるか？これ(´Д｀)ﾊｧ…
操作アイコンなんも出てないしな
落とすべき？ほんまにだるい＿( _´ω`)_
1
꧁ᬊᬁᬊ᭄꧂
47
車中泊好き
#体調不良
#自覚
#車中泊
#夕飯作る
2
なな
まだ何も食べてないのにw
3
マイケル
マジで最終日までで5キロくらい太りそう笑
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