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くっきー

くっきー

今日も1日お疲れ様でした!今日も1日お疲れ様でした!
お疲れ様でした〜!
仕事納めしたなら1年お疲れ様!
これから納める人は残り頑張ろう💪
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まほ

まほ

もう今年は転職活動はしない。来年からがんばる
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はち🎱

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僕がやっていることを誰に説明しても「マメだね」「わたしには真似できない」と言われるので誰にも言わないけど、もっと危機意識持った方がいいんじゃないかな〜とずっとうっすら思っている。
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みみりん🐰

みみりん🐰

今年の営業も残り2日✄-------------------

今日もがんばってきます☺️🙏🏻´-

#広島 #今日の1枚 #写真好きな人と繋がりたい #空好きな人と繋がりたい
空好きの星空好きの星
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りる

りる

聞いてください。

私、こんな絵描くの好きなんです。
でもただの趣味で適当に描いてたんです。
でもおじいちゃんに見せたら

「SNSにあげろ!!」「売れるぞ!!」
「まずは反応を見てみろ!!」
「上手いから悪用されないようにしろよ!」

ってめちゃ褒めてくれたんです

でも絵しりとり見てもらったら分かるんですけど、絵心は全くないんですよね、、

確かに上手にかけたと自分でも思ったけど、はたして世に出してドヤれるぐらいなのか、、🤔
どういう層と系統の方が良いと思ってくれるのか...🤔

反応が良ければこれからも絵を描こうかなって思ってるんです😳
あ、何この絵わら。とか辞めてください...🫣
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ミナ

ミナ

仕事納め?なんですかそれ?笑
30まで頑張りますよー笑
年明けも2日から頑張りますよー笑笑
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臼井優

臼井優

セルフハンディキャッピングとは→
 失敗したときに自分の能力の低さのせいにしないよう、あらかじめ自分に言い訳や不利な状況(ハンデ)を作り出しておく心理行動です。  
 試験前にわざと勉強しなかったり、体調が悪いと言い訳したりする行動が代表的で、失敗しても「ハンデがあったから」で済み、成功すれば「ハンデを乗り越えた自分はすごい」と自己評価を高められるため、自尊心を守るための防衛機制として機能します。

具体的な例
遂行的セルフハンディキャッピング: 実際に自らにハンデを作る行為。
重要な試験の直前に徹夜したり、ゲームをして時間を浪費したりする。
勝ち目の薄い試合の前に体調不良をアピールする。

主張的セルフハンディキャッピング: 「自分にはハンデがある」と口に出して主張する行為。
「今日は寝不足で頭が働かない」「風邪気味だ」など、事前に言い訳をしたり、体調不良を主張したりする。
「勉強不足だ」「やる気が出ない」といった発言も含まれる。

メリットとデメリット
メリット: 失敗してもプライドが傷つきにくく、自己肯定感を保ちやすい。成功した場合は、より高い自己評価を得られる。

デメリット: 向上心が育ちにくく、学習効果が低下する可能性がある。また、周囲にネガティブな印象を与え、信頼感を損ねることもある。
克服のヒント

自分の行動を客観的に分析する。
小さな成功体験を積み重ねる。
能力向上や成長に意識を向ける。
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りー

りー

よっしゃ、これから大掃除するぞ〜
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えむ

えむ

保育園今週めっちゃインフル流行ってその流行ったクラスに保育入った人がみんな体調不良になっていく中金曜は乳児子ども6人中4人ほぼインフルであたしが残った二人とともに2日間過ごした。
金曜帰り残りの二人のうちひとりの子が発熱。37.9℃。感染力えぐくない?あたしも菌をもらっちゃってんのかめーっちゃそのクラス入った日は喉が痛かった。明日か明後日で熱ががーって上がれば完全にそれのせい。年末体調不良とか絶対なりたくない
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