共感で繋がるSNS
投稿
Lia
1
関連する投稿をみつける
かいくんち
1
Nobunaga
お互いのことを大切にしながら、素直に話せる出会いを探しています。
4
そし🐴🎁
#健康になりたい人ダイエットしたい人
#お米高いよね
#白米を食べよう
白米の主な魅力
食感と風味: ぬかや胚芽を取り除いた胚乳部分が特徴で、炊き上がりのふっくら感と、噛むほどに広がる優しい甘みが魅力です。
消化・吸収: 脂質や食物繊維が少ないため消化が良く、胃腸に負担をかけません。体調を崩した時や離乳食、介護食にも適しています。
エネルギー源: 主成分は糖質（でんぷん）で、脳や体を動かす主要なエネルギー源となります。素早くエネルギーに変換できるため、活動量の多い人にも適しています。
万能性: 味にクセがなく、和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が抜群です。冷めても美味しく、お弁当にも向いています。
保存性: 胚芽の油分が除去されているため酸化しにくく、比較的長期間保存しやすいのも利点です。
栄養面: 炭水化物に加え、筋肉や細胞を作るタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなども含み、バランスの取れた栄養源です。特に、必須アミノ酸のバランスが良い良質なタンパク質源でもあります。
ダイエット効果: 満腹感を得やすく、パンや麺類に比べて消化吸収がゆっくりなため、脂肪として蓄積されにくいというメリットもあります。
これらの特性から、白米は単なる主食を超え、日々の健康と食卓を支える大切な存在と言える
日本の米は世界一
笑って生きていこの星
コアラ
1
「𝕪𝕠𝕦」🌙🐈⬛🐾໊
質問募集中！
私に質問してくださいね。
#質問募集
ゴー𓏲𓎨
6
乙女の心臓
1
ペー
1
みき★ひろ
もっとみる 
話題の投稿をみつける
にゃる𓏲𓎨☽︎︎.*
本日もお疲れ様と
良い1日となりました🫰🏻💗 ̖́-
にゃるに絡んでくれた仲間たち
感謝いたします🥰
皆様おやすみなさい[月]
良い夢を🌈🦄🍀
#GRAVITY写真部
#空が好き
#海も好き
私が集めた貝殻さん🐚
映えたぁ(❁˘ ˘❁)
ファインダー越しの星2556
モナ
7
瞬ちゃ
7
2929@ブ
雑な対象耐性もドロー効果も強い
3
かめこ
Keyword: Be My Boyfriend
#DatingGameEP6
#口説ボスEP6
6
えふぴ
4
ちの@
7
アオム
8
🧡🧡
Be My Boyfriend #口説ボスEP6 #DatingGameEp6
6
なな✨
ラインに連絡くれたらうれしいです～！！
1 もっとみる
関連検索ワード