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ぴぴ
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もね
434
おばけ
10
チョコミント
1
コールマイト🐠
その結果として体重減らへんのに気づいてない子多いんよ
痩せたいならお菓子を食べるな
栄養素(サプリ)を取れ
特にビタミンBは脂肪を燃焼する役割がある
+プロテインも必ず！
そして無理に飯を抜くな、普段の半分量を食べることで我慢しなくていい
なーさん
一生メンタル落ちてる
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ぴえん丸
今年に入ってから抜け毛が増えた……
毛先がブリーチ毛だから絡まって抜けるから3〜6ヶ月の間に毛先を5cmカットして
お風呂の時に頭皮マッサージもして
しっかり髪も乾かして寝てる。もうだいぶブリーチ毛も無くないのに
ここ半年ぐらいからお風呂でもブラシでも毛が抜ける量が増えてきて
気になって良く髪の毛を見てみたら
根元から抜けてるっぽい……
これはストレスから抜けてるのかな……
頭皮薄くなってきてるよ……つら
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みかん
自分で創作したやつじゃなくて、描いたものです
1
わた
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たかゆ
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あやね
牧さんの顎2回も手にフィットして1人でにやけてた
あてし
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相棒で
親友の俺様を放ったらかしで相棒はどこで誰と何してたのかなァ？
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