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ヒロ
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りり
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りん。

癒煌(ゆき)

ぱん

ザ・ワールド

ぽれ

タヒ!!
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さぼ大
ホットを選べるなんて冷え性の女オタクに優しい 行けないけど…

みさき

ここあ
パピとしての一面とか舞台で魅せる田中圭の芝居力とか小栗旬くんとの関係が素敵でおっさんずラブのときの挑んだ気持ちとかいろいろ良すぎた
圭くんへの好きが更に増しました🥹♡
#田中圭
#Aスタプラス

いちご
もともとテレビとかあまりつけなかったのにこっち
来てからずっと音楽きいたり動画みたり寝るときも“森の音”のBGM聴きながら寝たりしてるけど結構しんどい😢

ほいっ
喜びや興奮がすごく伝わってきてつられて楽しくなってる🎶
セナやシューマッハは、F1を詳しく知らなくても知ってるドライバー🏎️
シューマッハが少しでも回復へ向かいますように✨
#堂本光一
#レースのミカタ

あ っ
明日の生中継でHPを回復させて、日曜日はさっさと作り置きして配信でさらに回復、決算に立ち向かうぞ👊
落ち着いたら美味しいもの食べよ🍰

ゆりか

独り部
さて今日の練習は
アップ50x8
K200(50+100+50)×3
Kdrill50x5
K50x2
Pdrill50x4
P50x4x3
L100
50x4(2K1P)
L50
50x6 1本目で両腿逝く
回復せず
Form 25x8x2 60" 全て23",24"
1掻き1蹴り後+5ストローク
ダウン300
計3200
メイン出来ず😭

ゆどう

ここあ
#田中圭
#Aスタプラス
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