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🐈⬛
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プリン
朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌
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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。
さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。
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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。
#4毒抜き
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よぞら
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やぁーᐕ)ﾉ
回答数 8>>
大喜利のお題の星
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るな
普通に起きてられるし、眠れない…
むり…
双極性障害の星3
Ȳ.㏍❜ ❦
ひとついえるのは我慢して食べない方が肥る神経症的痩症は。だから太るためにこの病気になったのか？いやちがう。太りたいけど痩せてたほうが身軽で楽ににげてる せいりこん
#方向音痴と絶対音感は比例しない件
1
黒蝶𝑀𝐸𝒢𝒰𝑀𝐼
心臓辺り痛いし息苦しい。眠剤追加で飲んでも寝れないしソワソワするし
2
おかゆ
4 もっとみる 
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黒のダ
お酒じゃなさそうなもの(多分もうちょっと悪いもん)で酔ってる方
と会話したことありそのときの
ザワザワ？ゾッと？する感覚は忘れない
昨日 同居人と電話したとき同じ感じがあった…
LINEが来たがスルーしたほうが…
しばらく別居と思ったが
やっぱり離婚しよ
嫌な予感
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KF@プリ
#プリズナートレーニング
プルアップ
S1(鉄棒を片手かつ逆手で持つ)
左右それぞれ10×1
S6(アンダーハンド、5秒かけて下ろす)
7×1
S5(オーバーハンド、5秒かけて下ろす)
2×1
指先プッシュアップ
S1
休み
ハンギング
S4
左右それぞれ5秒×1
S3
休み
6毎日が
新人さんの仕事遅すぎて…
私、2週間で覚えたのに
2ヶ月なるけど、いまだに仕事何一つやってくれない…
悲しくなってきた(´இωஇ｀)
仕事できた？って聞いたら、休憩後の仕事全部やってなくて｢え？｣ってなったし
上司、もうクビにしてくんないかなって思ってる今…
2
薮桁(や
9
🐲🦋
家庭訪問もまだやし、親（私）と先生の関係もまだ希薄やから、これから色々話す中でいいように構築出来ていけばいいと思うけど、現段階ではかなりストレス
この前、授業参観も見に行ったけど、なんかメリハリがない授業やったし
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ゆい
タワレコでMETROCKくじやってて出演アーティストのCD買うと引ける？らしく、A賞のTシャツ当たっちゃった😂
2018年って書いてあったw余剰分かなw
#WESTꓸ
#WESTꓸ大忙しやDAY
#WESTꓸデビュー10周年
#WESTꓸ_10thAnniversary
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ゆきん
あれって一緒に飼ってたりすると効率いい的な色々要素あったけど、所謂束縛システムで好きくない。リアルカップルなら良いかもだけど🤔𓈒𓂂𓏸
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みさき
うちのパート未経験者の希望に満ち溢れた目をしている後輩に無惨な姿を見せびらかすことになるんだよな
やっぱりあとにするべきかな、、
でもピアノのほうが圧倒的に好きなんだよな
どうしても顧問にピアノをバカにされたのが許せないんだよな
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イク太
・塗りミノ→スカルプDメディカルミノキ
・ダーマローラー（0.5mm）
ついに発毛剤を塗って555日目〜
このまま生え始めた毛もGoGoGoと立派に成長して欲しいです🤸♂️🤸♂️🤸♂️
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鋼鉄の
みっちー🏀は登場してすぐ誕生日を迎えて18歳になってるからせーふなんだけど…
16歳は…犯/罪なんじゃ…
未i成i年の推しが初めてなんだけど
BBAはどうしたらいいの…倫i理i的に大丈夫…？？ｱﾊﾞ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
⭐︎補足⭐︎心は永遠の17歳です⭐︎
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あや
病院か、寝よ
来世は竹内涼真
頑張ろうぜ！🔥