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ジョイ
今まであったどんな先生より丁寧に教えてくれるし
何回質問してもウザがられないから
質問しやすい
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コメント
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つぶみ
レッグプレス
ヒップアダグション
ヒップアブダクション
ラッドプルダウン
チェストプレス
をそれぞれ10回3セットした後に
ランニングマシーンで1時間歩いてるんだけど全く痩せない💦なんなら体重増えた💦
食事制限は特にしてなくて、タンパク質の量も気にしてないのがいけないのかな😭
誰かアドバイスお願いします🙇♀️
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#筋トレ
22
あまね
1
リアライズ
とはいえ目立つ所ではありますが笑
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まち
昨日草むしりしたけどフェンス向こうは崖になっててしゃがんで草むしりすると立ちくらみするし高所恐怖症だから断念…💦
そしたら近所の旦那さんが今朝、草刈機でフェンス向こうの草刈りをやってくれてて有難いやら申し訳ないやら😓感謝です🙏✨️
そんなことも知らずうちの旦那は自室にこもってるだけ…
家にいるだけで本当に何もしない…
リビングのドアの取っ手が外れそうで床を擦れる感じがするのに全く知らん顔…
結局自分で直したけど何でこんなに無関心なんだろう…嫌になる😑
#ひとりごとのようなもの
#愚痴
1126
きの
きっともう来ないだろうから非表示にした。
でもなにもアクション起こされないのはつまらないななんて思うくらいに落ち着いてる。
これは自分自身へのけじめと既読無視して勝手に終わった気になってるアイツへの嫌がらせ。
もうとっくに好きじゃないけどできるならこれからも友達でいたかった。
こんな終わり方が来るとは思わなかった。
私を振ったこといつか後悔しろ。
でも、ありがとうは言ってやるよ。
恋愛の星
1783
🌼*･Ma
「経験者やんね？看護師？」
って聞かれたっぴ✌️
いんやぁ、全然ちゃう🙂↔️笑
講師に最後2人で喋ったら
「最初見た時20代の生意気な
小娘が来たって思っててん」
って言われた🤣🤣
20代ではないけど確かに生意気デス。笑
「見た目と態度で損するよー？」
って🤣🤣
はい、損しまくリです。笑
ふんで講師の愚痴聞いて
帰ってきた。爆笑
講師も大変やネぇ😖🌀
連絡先聞かれたけど
2人は断ってきたにゃう🙄🙏💦
⚠️：写真は10代の時の。爆笑
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ちさと(キャサリン)
え…こっちの夏ってもうサウナやん。
やっぱり東北より下には下がるもんじゃないんよ、夏は。
ついたばっかだけど帰りたい。。。
予定も目的もない一人旅だったらホテルから一歩も出てないわ…笑笑
#京都旅へ
2151
YuR く
演者の
@パキス炭痔朗✰࿐⋆
@いっちゃん🍶
@だいちんLV100
@ぷにぷりん🍮
@きのこせんべい
@はる。
@ロック☕️
(演奏順 記憶で)
おつかれさまでした！聞けてない人もいますけど
きっとかっこいいパフォーマンスを発揮されていることでしょう^_^
聞きにくれた方たちもありがとうございます^_^
@ちかり ワールド楽しんでもらえたんじゃないでしょうか^_^
またどこかでお会いしましょう〜
ありがとうございましたー🖐
1113
そまり
#榊林銘
#読了
#読書
被害者が死ぬまでの十五秒をテーマにした短編集
・コミカルでシュールでロジカル
・これ嫌いなミステリ読みいない
・しんみりさせやがって
・ちょっ！これ！！すき！！！
の4篇でした。
表紙からは想像つかない内容
他の作品読みたい作家が増えた喜び
読書の星619
碧🐏🐏
お肉もお魚も美味しくてお腹いっぱい....
デザートは予約時自分でぽちぽちしたメロンのケーキ[ほっとする]お隣のお席のお客さんもお祝いしてくれて嬉しかったww
何歳になってもお祝いしてもらえるのは嬉しいなあ[ほっとする][星][星]
#ひとりごとのようなもの
1546
🌸🌼💐花咲さん💐🌼🌸
ポン酢たっぷり
ほうれん草
茹でたほうれん草をポン酢に浸したのは、【おひたし】と我が家では呼びますが、友達に聞くと【おしたし】というそうです。あなたの呼び方はどちら？それとも…
それとは別に鰹節、おかか論争も勃発しそうな画ですみません
#五七五 #ドアップ #万博行きたい #大阪万博 #飯テロ
1256
こむぎこっこ
を
切って食べてから知る(ㆍuㆍ)ﾑｼｬﾑｼｬ
楽しい夜を(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
30219
愛音
グラ友の皆さん、いつもとってもお優しく楽しいお話をいっぱいして下さってどうもありがとうございます〜！(⸝⸝◜𖥦◝⸝⸝)ﾆﾔ💛
とっても楽しくて嬉しいです🧚👼
これからも仲良くしてもらえたら喜びます[大笑い]
よろしくお願いします〜！(,,ᴗ ̫ᴗ,,)ꕤ*.ﾟ
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関連検索ワード
٩( ᐛ )وﾅﾅｼ
すごくわかる！！ 私、参考書で分からないところ聞いたりしてますw
ジョイ 投稿者
分かんないことを分かんないままにしなくていいから 理解のスピードがめっちゃ早くなる リアルの人間だと気を使ってこうはならない 学生時代に欲しかった