皮脂の過剰分泌: ホルモンの変動やストレス、食生活の影響で皮脂が多く分泌されると、毛穴が詰まりやすくなります。 毛穴の詰まり: 古い角質や汚れが毛穴にたまることで、炎症を引き起こし、ニキビができやすくなります。 細菌の繁殖: アクネ菌などの細菌が毛穴に存在すると、炎症を引き起こし、ニキビが悪化します。 ホルモンバランスの乱れ: 特に思春期や生理前、妊娠中など、ホルモンの変動が大きい時期にニキビができやすくなります。 食生活: 高脂肪や高糖分の食事は、皮脂の分泌を促進し、ニキビの原因となることがあります。 ストレス: 精神的なストレスもホルモンバランスに影響を与え、ニキビを引き起こす要因となります。 これらの要因が組み合わさることで、ニキビが発生します。適切なスキンケアや生活習慣の見直しが大切です。