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ദ്ദി＞ᴗ＜)🎀✧
体がおかしいずっと…😭
つらい、、、早く寝ようっと。
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めでゅーさ
2
Makkoi
ただの二日酔いと思いたい
1
ナターレ
最近ケリー基準なるものを学んで色々と筋トレにも通じるものがあるなと思ってより反省した。
一度にベットしても最大値に影響を出さず、且つ最大の効果が見込める額を見極めないとあかん。
筋トレも1日で行うトレーニングの総量、強度を体調や関節、腱にダメージを残さない範囲で且つ、最大の効果が狙えるものを見極めないとダメだ。
もっと若いときはいくらでもなんとでもなったが30を超えた今、考えないといけない時期に来てる。
というわけで、来年の目標兼重視するキーワードはズバリ、期待値。金も筋肉も盛り盛りの1年にできますよう。
きゅな
3
あお
みんなストレスには気をつけようなｶﾞﾊﾊ
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そこのじゅうみん
立ってるだけでも痛くなってくる
2
億劫
螺鈿(らでん)ぷりん
油断すると吐き気に襲われるけど
少しずつ良くなってきたかな？
1
煮こごり
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シロチ
努力を惜しまず、どんなときもくじけずに頑張ってきたね。どこまでもファン思いで責任感の強い人。
これからも応援するよ。
そしてチケット獲得頑張ります。
#堂本光一
#SHOCK
9
さら
仕事しんどすぎて行きたくない😭
でも今日から2泊3日でお泊りなの
(仕事のためのお泊りだけど。)
あと3日間どうにか乗り切ります！
なのでしゅんさん供給お願いね🐼
お互いお仕事頑張ろね✊🏻
#キドフェノ #佐藤峻乃介
#パンダくん日記
3
スエナ
4
アコ🐉
5/12(日) 仙台GIGS
HEY-SMITH✕SUPERBEAVER
幸運にもお声がけ頂き行けることになりました😭
ありがとうございます！
ご本人様はもとよりリポストして下さった多くの方に感謝します🙏
仙台GIGSもはじめてなのでドキドキしてます🥹
#仙台GIGS
#HEY-SMITH
#SUPERBEAVER
1
ウスイ
マスコミがウラガネガーって言うから、うちの弟も「自動車税払わなくてよくね」って言ってんじゃん…やめてくれ。
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伊織
ゆせくんが利久くんのこと楽しそうに話してるの見て一瞬でテンション燃え上がった😂🔥
ゆせくんの『リク』呼び世界一かわいい🥺✨
6いっち
賞味期限が長いとまだまだ大丈夫だろって安心してしまって気付くと切れてるんだよね💦
めい・
9ふさえ
決勝でこっちに来るまで現地応援できないって思ってたから、めちゃくちゃ嬉しい！！！
久しぶりのキングス、楽しむぞー！！
鉄男
今日の朝勉。
まいにち中国語第24課聴講。
世界の中の日本外交第8章読了！
心理カウンセリング序説第7章読了！
中国語Ⅱ第9課聴講。
CPOPで中国語のリスニング。
2時間21分の学習でした！📖📚✏️
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