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1
みゆ
どきどきして苦しい
てふてふ。
回答数 707>>
一瞬でもやらかしたら喘息発作のきっかけになりそうで怖い。
2
T.K
１日あたり820kcal。
普通の食事をしてなかった(標準強度の生活でありながらたとえば400kcal程度オーバーしていた、とか、そもそもが高身長で標準体重であってもそれなりにある、など)のならこのくらいは減らしても大丈夫だとは思うが、元の食事量が異常に多かったとかでなければこの減らし方は
確実に筋肉を落とす
と思う。
筋肉落とすと次に太ったら更に落ちなくなる(どころかそもそも太りやすくもなる)ので、アタマの悪いやつが下手に数字を気にしたところで大して意味のあるダイエットにはならないと思ったほうがいいんだが。。。
まあ、そいつが後で困ろうが私の知ったことではないんだけども。
11
Nっちょ
1 もっとみる 
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いおも
で、その正体は優しくて真面目なお姉さん達っていう。
マンガの主人公みたいな人がいっぱいいるBEYOOOOONDSが好きです。
4
☆きよ
3日発表らしいけど、普通にドラストにポップ並んでたよねwww
去年のみちながもこんな感じでネタバレしてたよなー😶
写真撮ったつもりだったけど、ボケボケすぎたから文字だけで報告😊
#SEABREEZE
#佐野勇斗
#畑芽育
4
もの🥞
今日も一日お疲れ様！
今でもねライブの余韻残ってる笑
本当に最高のライブだったよ！
𝟮𝗻𝗱も絶対行くって決めてる！
𝟮𝗻𝗱までに色々準備してから、1thよりも気合い入れて行く！
そして、今日は福岡に帰ってきた！
今日はゆっくりして明日のバイト頑張る！
おやすみなさい！
#秘間慈ぱね
2
Q太郎
結局ビール🍺って百害あって美味いだけであると気づいて、ビールの代わりにストゼロ飲んでみた。
ビール500ミリ✖️２からだんだん減らして、今350ミリと焼酎コップ一杯ぐらいになってる。
ビールに代わるものって何が良いんやろ…
9
一之夜
親父、今年のベイのルーキーはとんでもないぞ…羨ましいだろ？
ライン
レース経験重ねてより競馬っぷりが相当良くなってる。
相手のレベル云々は抜きにして、ここを勝った事は大きい。
是非ケンタッキーダービーに出て欲しい
アメリカのペースに合うかはわからんけど、チャンスは絶対有る😊
1
うめち
ピンク似合うね〜🩷
素敵な生誕祭でした、おめでとう！！
いつもありがとうね🫶
顔写ってないよ〜笑
HUGPRO定期公演vol.95 -サクラ生誕祭- REDBOX
#きょうのさちゃん
#feelNEO
9
asagao（
歩いてる人の横を自転車で通ろうとしたら、チカチカ光る物体が目に入った
夜道で目立つように飾りをつけて貰ってるワンコ
もうちょっとでその間にあるリールに突っ込むところやったわ…😤
ワンコと同じように伸縮リールも光らせて欲しいわ
危なすぎる
5
ゆ み
色々びっくりしたシーンもあったけど笑笑
今の時代についてめっちゃ考えさせられたいいドラマだったな〜
阿部サダヲやっぱり素晴らしい俳優さん✨
毎週楽しみにしてたからさみしいぜ〜
#不適切にもほどかある
9
ゆっき
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