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とろさーもん
あんまり飲むのやめようかな...
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筋中💪 (筋トレ中毒)
スーパーセット 1
マジで
やばい！
気持ちいい！
汗だく
息切れしまくり
心拍数がやばい！
心臓が痛い！
気持ちいい！
幸福感がやばい！
幸せ〜😁
スーパーセットは、拮抗筋狙いなのですが
ジムの配置でも変わりますね
斜めスミスと普通のスミスが並んでるので、
スクワットとカーフレイズのスーパーセット💪
麻酔クリームは、女医さんに聞いた所
アメリカで死人が出てるので、やめてと言われたので😭
感覚を無くすのにアイシング！
脚トレギリギリまで、感覚を無くせば
出来るやん！
試しにジェルタイプのアイシングをしたところ
内腿の痛みがかなりマシになりました。
氷嚢盧方が感覚が無くなるので、次は、氷嚢でやってみてマッスル💪
これが成功したら、どの部位でも使える！
筋トレ後の痛みは、
知らんけど〜😁
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #ダイエット #筋トレ画像
筋トレ画像の星
2
けんけん
( ᐛ )ﾍﾍｯ
継続って難しいけど、効果はあるんだよな
1
ゆあ
病院に行って薬をもらいました
今日その薬を飲もうとして
あ！2シートしかない！！
と思いました[照れる]
たぬきち33
#うつ病
qitqn
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
1
k
3
ほしくず
体重は増えたねって一言余計なんだよ！血圧も低いんだしいいだろ！
増えたってそんな増えてないし！2キロとかだし！これから痩せるし！
レン@不定期浮上
調べたらこれで草
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馬屋 豊
4
綾香
晴れ！気分もスッキリ！
今日は片付けしたいと思います。
断捨離はほぼ毎日ちょこちょこしているんですけどね。
目標→カラーボックスの手前のものを片付ける＆冷蔵庫の横のものを片付ける。
こんなに出来ないかな？(・・;)
片方だけでも実行したい！
#片付け
8
さちゃ
115
猫舌先
それだけに松本中居の罪は深い
4
まこ
まぁ、事実やし別にええか
それで切れるならそういう運命やったって事よ
5
通常色
帰ったら改めてめちゃめちゃみるぞ
コヒノ
#FMねむろ
#ナナニジ
#河瀬詩
木叔魚
10
せらと
やる気が落ちてきてる
3
かのん
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